个案基本情况 学生陈※※，女，19岁，是武汉语言文化学院商务日语专业11级的一名新生。此生为独生女，家庭经济条件中等，家庭关系融洽，对父母依赖性强。性格活泼开朗，但有时爱发脾气。希望在新的环境实现自己的价值。该生在与我交流时流露出对她大学新生活的一些不适应和烦恼。

　　二、个案适应不良问题的表现及原因分析

　　(一)对父母依赖性强，生活上不能独立。

　　该生为独生女，平时又对父母很依赖，现在衣食住行都得由自己打理了，因为生活能力欠缺却感到很无助很孤单。父母给的生活费老是几次大的消费就没了，还不知怎么精打细算，常常成为“月光族”。该生以前有了烦恼就直接跟妈妈说，现在妈妈不在自己身边，有了烦心事只能靠打电话诉苦，不能有效的得到排解。此外，由于没有住过集体宿舍，自己有自己的很多习惯，现在的集体生活难免适应不了。这些都是其依赖性强的体现

　　(二)学习资源有限，学习方式未及时转变

　　该生现在有了重新再来要在新黄晶晶实现自身价值的打算。她所选的日语专业是自己喜欢的，这给了她动力。只是现在的自由时间多了，主动式的学习反而让自己一下子找不到了方向，茫然无措。当学习中有所疑问时不能及时找到老师解答，图书馆的书也有限，这使得学生无所适从,。另外，现在流行的 “学习无用论”实际上也对该生有一定不利影响。她曾跟我谈到觉得毕业后找工作主要靠关系，而且应聘时主要看能力、经验和学位证，在大学的学习成绩并不影响未来的发展前途。这也与她想好好利用大学机会学习的愿望也有一定矛盾，使其学习决心不太坚决。

　　(三)性格家境有差距，人际交往不太顺利

　　该生独身女的身份使其脾气容易火爆，常会不小心冲撞身边的同学甚至是室友。再加上自己的经济条件比一些同学优越一些，老觉得跟她们融入不到一起，于是只能天天上网消遣。固然，新生进人大学后要与来自不同地区、风俗习惯不同、性格各有差异的同学共同生活在一起,。有人多才多艺，家庭富有;有人家境贫寒，视野狭窄。这难免会对学生的人际交往带来一定的障碍。

　　(四)不知规划，课余生活空虚

　　一到大学，大部分时间都由学生自由支配, 这使得该生产生一种时间上的富有感，反而不知如何打发空余时间了。因为该生讨厌一些班干部的行为便很少参与他们组织的一些活动。可刚到新的环境也没有固定的好友，所以只能靠在宿舍上网打发时间，其实很多时候也感觉很空虚。诚然，经历了高考的紧张，难免心里会有一点放松一下的想法。此外，这些现象的出现无疑还与其没有明确的发展目标，不懂得规划时间有莫大关系。

　　三、辅导对策

　　(一)熟悉环境，生活自立

　　首先对于她生活上的不适应我表示理解和同情。然后我以自己的亲身经历向其表明她一定要养成独立生活的习惯。既然选择离开父母，就应做好独立奋战的准备。对此，我向她提出了一些建议。

　　1.尽快熟悉学校及周边的环境。多去学校各个地方以及学校附近转转，充分了解学校及周边的环境，为以后的生活做好充分的准备。教学楼、实验楼、图书馆、超市，食堂等等都是要经常去的地方。也可以多阅读学校编印的相关资料，了解学校概况，尽快熟悉校园环境。

　　2.多参加社团组织和社会实践。举实例让学生明白充分发挥社会“第二课堂”的重要作用，建议学生多参加丰富多彩的社会实践活动。鉴于她所学的是日语专业，我建议她多去一些外企积累一些实习经历。另外，也可加入一些志愿者协会，做些力所能及的事，丰富自己的精神境界。

　　3.进行适当的体育锻炼和文娱活动。“ 文武之道, 一张一弛。”学习之余参加一些文体活动, 不但可以缓解刻板紧张的生活, 还可以放松心情、增加生活乐趣, 反而有助于提高学习效率。另外长期上网会带来的一些负面影响，一定要改掉沉溺于网络的不良的生活。

　　4.尝试管理好自己的收支。最好根据父母的经济能力和自己“ 勤工俭学” 的能力来进行日常消费。最好确定一下自己每个月的“ 消费计划” 并养成记账的习惯。我建议在不耽误学习的情况下找份兼职锻炼一下，积累一点社会经验。同时通过兼职体会劳动的辛苦，限制无度消费。

　　(二)制定规划，自主学习

　　首先我让该生明白学习的意义所在。举了一些名人成功的背后故事，让她意识到，就读的大学并不重要，重要的是在大学你学到了什么。在这个竞争激烈的社会优胜劣汰最终靠的还是真本事，所以要学会用知识武装自己，奋发图强。对于怎样适应大学的学习我向其提出了以下建议：

　　1.制定并执行学习目标和计划。目标是指引一个人前进的罗盘。我向其出示了一组数据，显示有明确规划和目标的人多会走向成功。现在的大学新生已经掌握了学习的主动权，可以决定学什么怎么学和为什么学。为此，自己必须根据理想与现实确立一个详细的目标和计划并尽量准确执行。

　　2.合理支配时间培育自学能力。大学强调学生的自学能力, 要求学生必须有自主学习的观念，不断摸索适合自己的学习方法。必须分配好时间多阅读，不要抱怨条件不足，要利用好已有的条件。遇到疑问要尽量自己通过查阅资料解答，实在不行可以与老师通过电话邮件等方式及时消化，不留下任何模糊点。

　　(三)摆正心态，融入集体

　　首先我启发该生正确认识人际交往，不要逃避。人际交往是一个人生存于世必备的能力之一。良好的人际交往关系对社会的发展和个人的发展都有重要而深远的意义。该生表示她也很想与同学建立良好关系，于是我向其提供了一些建议：

　　1.提高认识，平和心态。应该理解同学间的地区差异和家境条件差异并，抛开心中“理想化”倾向，从心理接受与自己有差异的同学。在做事时应多考虑他人的感受，遇到问题多找自己身上存在的问题。

　　2.激发情感，积极参与。积极参加各种有益的集体活动，既能丰富课余生活，锻炼自己的能力，还能增进同学间的相互关系，推动群体中互助互爱的精神。把同学间的这些情感适时地给予激发与引导，使之与集体荣誉等结合起来，从而增强班集体的吸引力和凝聚力。新生在这样的环境中生活充满乐趣，一些人际交往的不适应也自然而然地淡化以至消失。

　　3.宽以待人，多加理解。孟子说：“人之相识，贵在相知;人之相知，贵在知心。”要尊重个人的习惯、爱好、性格上的不同,不要把自己的主观意志强加给别人。对于日常生活中鸡毛蒜皮的小事，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，对别人不要求全责备。,

　　4. 学会赞美，真诚待人。在交往中，只有彼此都抱着一种心诚意善的动机和态度，才能引起感情上的共鸣。因此应在真诚的基础之上多了解和赞美他人的优点，这样能够很快拉近彼此的距离，让大家尽快融入集体。初次远离父母，是大家感情较脆弱的时期，同学就有如亲兄弟或亲姐妹。大家应该相互关心，相互帮助，相互支持，让彼此体会到这个新家的温暖。

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