【分　 类】 教育科学
【关 键 词】 运动处方；高校体育；体质
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正文：

体脂率％＝（4.570/ D-4.142）×100。
1.2.2.2心肺功能：安静心率、血压、肺活量和超声心动图测试
超声心动图测试方法：受试者平卧位，分别于安静休息5分钟后、每级运动负荷的最后30秒及运动后第3第5分钟最后30秒内测量超声心动指标。HR于最后10秒内测定。受试者卧位踏车，频率60转／分，功率以50W开始，每三分钟递增50W，逐级完成50W、100W、150W的负荷^[5]。
分析指标：左室收缩末期内径(ESD)、左室舒张末期内径(EDD)、室间隔厚度(1V)、左室后壁厚度(PW)、每搏量(SV)、心输出量(CO)、心率(HR)、射血分数(EF)、左室前后径向心缩短率(FS)、平均心缩射血速率(MSER)、左室周径缩短率(MVCF)等。
1.2.2.3运动素质：
4*10米跑、3000米跑、引体向上、立定跳远。
1.3  统计方法：
用SPSS11.0统计软件计算各个指标的平均值和标准差，实验前后比较用配对样本t检验，组间比较用独立样本t检验，检验水平取P＜0.05。
2 研究结果
表3  各组学生实验前后形态学指标的变化

组  别 n		身高 （cm）	体重 （Kg）	胸围 （cm）	腰围 （cm）	臀围 （cm）	上臂皮褶 （mm）	肩胛皮褶 （mm）	体脂率 （％）
对照组	前	173.1±3.0	65.2±4.3	85.4±3.3	73.7±3.2	90.3±3.8	9.2±2.5	19.3±5.4	22.1±4.1
44	后	173.6±3.5	65.7±5.1	85.7±3.7	74.2±3.7	90.3±3.6	9.5±2.3	19.8±5.0	22.6±4.0
实验组	前	172.7±3.1	64.9±4.5	84.5±3.5	73.8±3.4	90.2±3.6	9.4±2.8	19.5±3.8	22.5±3.3
38	后	173.2±3.4	65.2±5.3	84.8±3.3	72.1±3.2*#	90.8±4.1	8.6±1.7*#	19.5±4.0	21.7±3.4*#

* 实验前后比较 P＜0.05；^# 实验组与对照组比较P＜0.05。
体育教学实施一学期后，实验组体脂％、肱三头肌皮褶厚度和腰围明显降低（P＜0.05），且明显低于对照组（P＜0.05）。
表4  实验前后血压和肺活量的变化

组 别 n	舒张压（mmHg）		收缩压（mmHg）		肺活量（ml）
	学期开始	学期结束	学期开始	学期结束	学期开始	学期结束
对照组 44	69.4±7.7	67.3±8.5	118.2±10.8	115.2±11.4	4013±346	4026±354
实验组38	68.9±7.8	66.2±7.7	118.3±12.3	116.0±10.9	4003±351	4283±397*#

* 实验前后比较 P＜0.05；^# 实验组与对照组比较P＜0.05。
学期结束时各组血压均没有出现明显变化。学期结束时实验组的肺活量明显提高（P＜0.05），且均明显高于对照组（P＜0.05）。

表5 运动负荷试验中的心率的变化（次/分）
	对照组  n=44		实验组  n=38
负荷强度	学期开始	学期结束	学期开始	学期结束
安静	68.3±6.39	68.4±5.21	69.1±6.17	68.6±5.75
50W	103.5±9.49	103.5±5.32	107.4±9.14	96.0±6.32**
100W	124.0±12.8	124 5±11.89	135.0±14.49	121.2±8.85*
150W	163.5±22.39	163.5±19.44	161.0±15.73	153.0±11.75
*实验前后比较P<0.05；**实验前后比较P<0.001

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