摘 要：采用文献资料法、观察法和逻辑法等对高校阳光体育运动和学生认真休闲能力以及他们之间的关系进行研究。结论认为，高校阳光体育运动的开展应注意对学生认真休闲能力的培养，学生的认真休闲能力的增强也能为国家关于学生体质健康标准的执行和高校阳光体育运动的长期健康的发展服务，并能进一步促进学生终身体育和全民健身计划的顺利实施。

　　关键词：高校 阳光体育运动 认真休闲 终身体育 全民健身计划

　　随着社会文化的进步和人们对自身健康的理性追求，体育休闲时代已经到来[1]，休闲文化在群众的社会生活中也起到举足轻重的作用。作为庞大的文化群体的高校自然对社会休闲文化也有着深刻认知，近年来各种体育思想的涌入和相关体育政策的颁布实施，高校体育呈现出多样化发展趋势，休闲体育早成为靓丽的校园文化景观，各种形式的体育休闲活动应运而生。在国家体育方针的指引下，校园阳光体育运动也成为高校体育“法定”的主体。但关于高校阳光体育运动和休闲体育的研究还不成熟，尤其是关于高校阳光体育运动和学生“认真休闲”关系的研究更是鲜见，所以，在新的历史时期和社会发展背景下深入了解二者之间的联系并加以合理利用，使之协调高校体育的各种体育思想观念对校园阳光体育运动长期健康的开展，终身体育、全民健身计划的实施都具有重大的现实意义和理论价值。

　　1高校阳光体育运动和认真休闲的文化内涵

　　从文化的宏观视角可以认为，阳光体育运动和认真休闲分别具有明显的制度文化和精神文化的特性。如果将其和学校器材、设施、环境等“物态文化”结合起来，深入认识其中的联系，并使三者统一起来，在此基础上把认真休闲观念融入到高校阳光体育运动的体系中去，将会促进学生“行为文化”的进步，进而构建和谐的校园体育文化环境。

　　1.1高校阳光体育运动的时代背景及其深层要求

　　高校“阳光体育运动”是国家教育部国家体育局和共青团中央在《学生体质健康标准》基础上根据我国学校体育工作的开展实际和我国学生的体质状况在2006年末提出的学生健身纲领性文件，其宗旨就是为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，让学生投身自然、享受阳光、快乐运动，在全国亿万学生中掀起群众性的体育锻炼热潮，切实从锻炼时间及健身指标提高学生的体质健康水平，全面推进素质教育[2]。该文件从对体育的认识、学生健康目标、相关政策基础、体育课堂教学、课外活动、学校体育组织管理、舆论氛围等七方面对学校体育各项工作提出了全面具体的要求，但也只是构建了一个具有指导性、开放性和制度化的目标体系，要实现这一目标需要各种先进的体育观念、方法和手段等的介入。阳光体育运动精神的诞生来源于对过去我国学校体育工作的总结，也是对学校体育未来的展望，具体的实际操作性目标体系构建与实施要靠学校、社会和家长等各方面的共同努力，而且在具体操作的过程中要结合学生、学校等各方面的情况，创造性地协调好何种关系，应从培养学生的体育兴趣和习惯入手，保证高校“阳光体育运动”的长期执行，并尽可能对学生产生持久而深远的影响。

　　1.2认真休闲的含义及其在高校体育中的体现

　　“认真休闲”这一概念是加拿大学者罗伯特.斯特滨斯博士在1982年提出的，他认为人的休闲活动大致可以分为“认真休闲”和“随意休闲”两种类型，“认真休闲”是指“有计划、有步骤地从事个人业余爱好、某种偏好或非常自愿的活动，这些活动对于参与者来说既有兴趣又有意义，通常人们能够获取并展示与这项活动相关的特殊技能、知识和体验”[3]， 而随意休闲即指我们的常规休闲方式，更侧重于休闲的随意性。由此可以看出，“认真休闲”很注重目标意识和感情的投入以及习惯的养成，这点和高校严谨求是的育人环境是契合的，也能满足学生张弛有度的生活需求。如果把“认真休闲”观念和高校体育运动结合起来，就会形成独具特色的“认真休闲体育”，要求学生在休闲时段以休闲心态参加自己感兴趣的体育运动，并将其作为一种强烈爱好，有计划、有步骤、习惯性地长期参与并乐在其中，长期保持脑力和体力活动的平衡。这就直接体现了高校阳光体育运动的要求，也证明了在“阳光体育运动”观念体系下认真休闲观念存在的可能性，但这种存在仍只是小范围地停留在自然状态，在很多学校仍没引起足够的重视，更缺乏必要的政策和科研支持。因此，高校体育教学中学生的认真休闲意识尚需要培养，应尽早使之转化为能力。

　　2高校阳光体育运动对学生认真休闲能力的要求

　　高校阳光体育运动应注重对学生认真休闲能力的培养，并且尽可能在认真休闲观念的指导下长期休闲化开展，但高校阳光体育运动也对学生的认真休闲提出了较高的要求。这种要求体现了学生认真休闲能力的培养对高校阳光体育运动开展以及其长效机制发挥的应用价值，也为高校学生认真休闲能力的发展指明了方向。

　　2.1要求学生要树立健康的休闲体育价值观

　　高校大学生的休闲文化以及休闲教育状况如何，将直接关系到在校大学生的休闲和学习质量，而我国高校存在休闲文化失衡现象 [4]，休闲教育势在必行。有研究认为，休闲体育可以作为高校休闲教育的切入点[5]。因此，开展休闲教育要从休闲体育入手，而健康的体育价值观是体育教育成功的前体育基础。健康的体育价值观应该是积极的、适度的、高品质的，能潜在地培养人的群体归属感和高尚的体育文化共同意识[6]，是人们参与体育体育运动的内在力量。健康的体育休闲价值观的形成是建立在认识体育运动规律和提高体育文化品味的基础之上的，需要学生在较长的时间内不断丰富自身知识和运动体验，深层次认识运动规律。在高校体育中，尤其是在校园阳光体育运动思想的指引下，认识运动规律的过程其实是一个理解自由与约束、疲劳与恢复等复杂辩证关系的过程，是一个学习把握合理尺度认识体育休闲文化特性，培养自我意识的过程。体育休闲本身也是一种品味，是科学的高品质的体育生活的映射，也是现代高校应该积极倡导和努力培养的一种体育价值观。视力健康的休闲体育价值观也是构建健康的校园体育文化、树立学生健康的体育休闲价值观和促进校园阳光运动开展的必要选择，应作为高校体育工作的一项重要任务。

　　2.2帮助学生培养自己的体育兴趣

　　在高校，要使学生长期参加体育运动必须先使他们认识到体育运动的价值并找到其中的乐趣，继而他们才会选择自身喜欢的运动项目，尽可能地表现出认真积极地一面，一直坚持下去并乐此不疲，这是阳光体育运动和认真休闲要求的共同体现，也是学生健康的体育运动卫生习惯培养的重要手段，直接决定了他们的投入程度和健身效果。但这些技能和习惯的培养不是一蹴而就的，需要有一定的认知基础，教学要结合学生多方面的需求多角度培养学生的体育认知能力。据有关研究表明，学生的兴趣、参与项目以及实际效果对“阳光体育运动”的影响巨大[7]。因此，认真休闲的首要任务就是要求学生找到自身感兴趣的运动项目，并将其作为一种爱好或者感兴趣的休闲形式，并且时常参与，全身心的投入，取得良好的健身效果。由于学生的兴趣和生活经历、环境等差别较大，对自身休闲形式和运动项目的选择差别较大，这就为民族传统体育这种最有生命力的休闲文化[8]进入校园提供了另一种助力支持。认真休闲可以作为一种观念，也可作为一种能力，应该纳入高校阳光体育运动计划，作为一种重要的操作能力进行培养。学生选择的项目是否达到怡情健身的目的，是否能和校园阳光体育运动的目标相一致，也应作为学生认真休闲能力的一个评判标准。

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