1.2.4.3实验组运动处方教学实施监控

　　在实验中，教师根据学生的体质状况进行分组，在同一小组中，学生的身体素质基本相等。每组选出组长实施监控制度，每两周进行一次测试，检查运动处方实施情况，便于教师及时调整运动处方，合理安排教学进程。

　　1.2.5数理统计法：运用相关的统计软件对各数据进行统计和分析。

　　2 实验结果与分析

　　2.1实验结果前测比较分析

　　为了提高本实验的效度和运动处方教学在普通高校羽毛球选项课教学中对学生各项学习指标的影响，我们对实验组和对照组的学生进行基础水平前测,见下表

　　表1 实验前学生身体形态指标对照 指 标 实验组 对照组 T P 身高 173.50±4.78 172.82±5.01 0.18 >0.05

　　体重 62.3±7.23 62.2±7.40 0.32 >0.05

　　胸围 78.5±3.4 78.4±3.5 0.27 >0.05

　　体脂率 21.67±7.23 21.45±6.89 0.45 >0.05 注：身高、胸围的单位为厘米(cm);体重的单位为千克(kg)皮褶厚度的单位为毫米(mm)

　　表2 实验前学生身体素质指标对照 指 标 实验组 对照组 T P 50米 7.40±0.53 7.37±0.48 0.41 >0.05

　　1000米 3.55±0.28 3.56±0.24 0.25 >0.05

　　俯卧撑 25±8 24±8 0.53 >0.05

　　坐位体前屈 12.8±3.9 12.9±3.7 0.37 >0.05

　　羽毛球半场触球 8.6±0.4 8.7±0.3 0.48 >0.05 注：50米、羽毛球半场触球的单位为秒(s);1000米的单位为分，俯卧撑的单位为个;坐位体前屈的单位为厘米(cm)

　　表3 实验前学生对羽毛球运动基本情况了解 组别 比较喜欢 一般 不太了解 经常活动 不常活动 很少活动 实验组 11 28 3 16 21 5

　　对照组 12 29 1 17 22 3

　　合计 23 57 4 33 43 8 从表1、2可以看出实验前，实验组和对照组相对应的学生在身体形态、身体素质等各项指标经T检验、均无显著性差异。说明本实验做到了同质比较，保证了实验具有较高的内部效度。

　　2.2运动处方教学实验结果后测比较分析

　　2.2.1运动处方教学对学生身体形态、身体机能的影响

　　表4 实验前、后学生身体形态、身体机能指标的变化 指 标

　　实验组 对照组 实验前 实验后 实验前 实验后 身高 173.50±4.78 173.52±4.72 172.82±5.01 172.84±4.96

　　体重 62.3±7.23 60.1±6.44* 62.2±7.40 61.5±7.38

　　胸围 78.3±3.4 78.9±3.4 78.3±3.5 78.5±3.4

　　体脂率 21.67±7.23 20.15±6.43* 21.45±6.89 21.43±6.68

　　安静脉搏 77±8 74±6 * 77±9 76±8

　　台阶试验指数 53±9 62±8 ** 52±9 56±8 *

　　肺活量体重指数 64±7 75±6 ** 63±7 67±6 * 注：身高、胸围的单位为厘米(cm);体重的单位为千克(kg);皮褶厚度的单位为毫米(mm)

　　肺活量单位为毫升;实验前后对比：* 表示有差异，**表示 p<0.05有显著性差异。

　　从表4看出，实验后实验组在体重指标、体脂率指标、安静脉搏指标与实验前相比有差异，而台阶试验指数、肺活量体重指数与实验前相比有显著性差异(p<0.05)，对照组实验后台阶试验指数、肺活量体重指数与实验前略有差异，但差异不显著。说明实验组经过应用运动处方教学，学生在体重指标、体脂率指标、安静脉搏指标呈下降趋势反映出学生的皮褶厚度减小，体脂率下降，心肺功能得到加强，实验后实验组学生的台阶试验指数、肺活量体重指数明显上升，反映了运动处方教学对提升学生心肺功能有显著的效果。通过实施运动处方教学促进了学生胸部呼吸肌发达，胸围变阔，台阶试验指数、肺活量体重指数数值越大，表明心肺综合机能越好，说明运动处方教学对改善学生心肺综合机能有明显效果。

　　2.2.2运动处方教学对学生身体素质的影响

　　表5 实验前、后学生身体素质指标的变化 指 标

　　实验组 对照组 实验前 实验后 实验前 实验后 50米 7.40±0.53 7.29±0.34 ** 7.37±0.48 7.32±0.42

　　1000米 3.55±0.28 3.42±0.18 ** 3.56±0.24 3.50±0.21 ∆

　　俯卧撑 25±8 36±6 ** 24±8 28±7 ∆

　　坐位体前屈 12.8±3.9 15.3±3.4 * 12.9±3.7 13.8±3.5

　　羽毛球半场触球 8.6±0.4 8.2±0.2 ** 8.7±0.3 8.5±0.3 ∆ 注：50米、羽毛球半场触球的单位为秒(s);1000米的单位为分，俯卧撑的单位为个;坐位体前屈的单位为厘米(cm)，实验前后对比：* 表示有差异，**表示 p<0.05有显著性差异，∆表示有差异。

　　从表5看出，实验组学生50 米、1000米、俯卧撑、羽毛球半场触球的成绩有显著提高，(p<0.05)差异具有显著性。而实验组坐位体前屈，对照组1000米、俯卧撑、羽毛球半场触球的成绩有提高，具有差异性，但差异不显著。实验前、后学生身体素质指标测试反映出，实验组学生的身体素质增长幅度明显优于对照组，其运动处方教学方式对于学生心血管系统、呼吸系统有一定改善，特别是对于学生心肺功能有明显提高。说明在羽毛球选项课上实施运动处方教学能根据学生的个人特点，以增强体质、促进健康发展为主要目标，充分体现以人为本的教学思想。在教学中学生身体活动的负荷强度，运动量和运动频率等都有很强的针对性、科学性和实效性。因此，运动处方教学对提高学生身体素质有着显著的促进作用。

　　2.2.3运动处方教学对学生掌握羽毛球动作技能的影响

　　运动技术是指能充分发挥运动员身体能力，合理有效完成动作的方法。运动技能是指按一定技术要求完成动作的能力。[2]美国著名教育心理学家加涅认为，运动技能是人类一种习得的能力，是人类有意识、有目的地利用身体动作去完成一项任务的能力。[3]通过羽毛球运动处方教学实验，对两个组别的学生进行打后场高远球，正手杀球技术进行技评。为了准确、公正、客观的评价对照组与实验组的有关情况，我们采用双盲法将对照组与实验组学生混合交叉在一起由非任课班的羽毛球教师进行测试。其具体情况见下表：

　　表6 实验后正、反手打后场高远球，正手杀球综合技评测试结果

　　组别 人数 正反手打后场高远球 正手杀球

　　x s t x s t

　　对照组 40 82.3 14.18 80.8 12.25

　　实验组 40 87.5 13.96 4.26** 85.3 11.92 4.20**

　　注：技评测试以百分制进行评分，“**”表示有显著性差异。

　　由表6可知，学生正反手打后场高远球、正手杀球技术成绩实验组明显优于对照组，且有显著性差异;说明实验组采用运动处方模式教学比传统的教学方式进行教学更有利于提高学生的技术、技能水平。采用运动处方模式教学，每次课结束后，总结学生在练习中出现的问题。通过师生和同学之间的不断实践，可使学生知道每次练习的结果。及时了解自己完成动作的正确与错误，这样能够强化正确的部分，使其得到巩固，抑制错误的部分，使其得到纠正，从而加速分化过程，建立相对稳定的、精确的神经联系，大大的提高了练习的效果，使学生更好地掌握运动技术和技能，同时课余体育活动以运动体验课的形式增加学生自主练习的机会，分小组对体育教学的策略进行讨论，从而在轻松、愉快的氛围中提高学生的羽毛球动作技术，改善学习效果，提高了动作技术的学习质量。

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