音乐从本质上来说，是一种机械波(即声波)，它可以通过其具有一定规律和变化的频率，振动作用于人体的各个部位，使各器官节律趋于协调一致，改善器官的紊乱状态。而从生理学角度来说，音乐中的节奏模式在很大程度上都与人体的特征节律有着奇妙的共通，能够影响人的行为节奏和生理节奏。且不同的音乐可以使人体产生不同的生理反应，起到促进激素分泌、促进新陈代谢、镇痛等功效。但音乐的奇妙之处不只在于此，还表现为它在心理学上，对于人类的情感塑造与发展也具有相当重要的意义。这一点，在流行音乐中表现的最为明显。

　　之所以将流行音乐视为最能表现音乐的心理治疗作用的形式，是因为流行音乐不仅具有纯粹的音乐旋律和曲调，还具有具象的语言，即书面化的歌词。这一点对于心理治疗尤为重要。流行音乐的意义不仅仅在于音乐本身，音乐本身是没有什么力量的，听众在欣赏音乐旋律的过程中，未必能够领略到创作者的真实的用意及心情，即在纯粹的音乐欣赏角度，听众与创作者之间是分离的。而真正能够让听众与创作者之间产生共鸣，使听众切实的了解流行音乐所要传达的信息的，则是流行音乐中所运用的语言及其所蕴藏的创作背景。透过这些语言、这些背景，听众将一些非音乐的东西带入了流行音乐的体验之中，在聆听的过程中，不仅知道了音乐旋律所要告诉我们的故事，还了解到了一些由音乐“以一种特殊的方式指向其自身之外的其他的事物”，[23] 从中获得了一种纯属于个人的、特殊的感受。

　　因此，我们可以说，流行音乐中的言语意象的表达以及由此而产生的听众个人的精神感受，才是流行音乐在心理治疗方面最重要的意义所在，而音乐旋律则是处于一种次要的位置。强调流行音乐对于青春心理的治疗，即是要充分发挥流行音乐的上述意义，针对青春心理的属性与特点，通过选择适合的流行音乐，以激发、唤起青少年的某种特定的感觉，从而达到矫正、改善与补救青少年个体的心理状态，使其更加的健康、更加的愉快，以达到适应社会的最终目的。

　　举例来说，由于青春期中生理、心理的双重变化，许多青少年都或多或少的具有一定的自卑感。这种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验虽然人人都有，但如果不正视它，任其自由发展，也会影响青少年正常的人际交往，导致其与外界沟通的障碍，最终形成自闭症等心理疾病。要想消除青少年的这种自卑感，将其引导向健康的轨道，就需要帮助青少年建立自信心，帮助他们寻找到对于自我的认同感，实现与外部世界的正确联系。而作为青少年表达自我感受、丰富自我情感的重要途径，流行音乐中所表达的坚持自我，永不言弃等积极向上的青春态度，恰恰就能够满足上述需求。通过对于这一类型流行音乐的欣赏，青少年可以在其中得到启示与反思，获得自信向前的支持与鼓励，从而激发出内心积极向上的力量，最终克服自卑感。 结 论综上所述，流行音乐虽然只是创作者个体主观情感的结果，但其中所蕴涵的青春主题与青春意识，却能够折射出年轻群体的整体精神、情感状态，并通过他们的认同与共鸣，达到对青春心理健康的保健与治疗作用。但要注意的是，流行音乐是一把双刃剑，其中既有前述的如表达青春的坚持、青春的主张的积极向上的部分，也有许多包含着低级趣味、消极思想等不利于青少年心理健康的歌曲。受这些歌曲的熏陶，青少年会逐渐淡忘自己所肩负的社会责任，远离积极向上的人生理想，而沉浸在价值的虚无和对物质的盲目追求中，最终影响他们的健康成长。

　　有鉴于此，我们应该正确认识流行音乐的这两方面作用，在对流行音乐进行充分细致的研究的基础上，积极挖掘流行音乐对于青少年心理健康发展的积极影响，有的放矢地对青少年的心理、情感的变化进行适当的引导，使其朝着健康的方向发展。同时，我们还应该化被动为主动，针对青少年在青春期的心理变化，多创作一些能够激发其向上的励志歌曲，将“青少年选择流行音乐”转化为“流行音乐寻找青少年”，未雨绸缪的对青春心理进行有益的疏导与指引，主动为他们的心理保健与健康发展服务。

　　致谢语感谢周显宝教授在本文的写作过程中对我的悉心指导。

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