从表5看出男生的抑郁水平明显高于女生，这与杨美荣等[7]和萧文泽等[8]的研究结果一致。导致这一现象的原因可能是不同性别角色要求所致，男性比女性有更高的成就动机和较强的事业心，社会责任和家庭责任的增大使男大学生面临的社会竞争更加激烈，心理压力也更大，挫折和消极事件等情绪体验通常比女性要多。同时在感情表达上，男生通常采用自我封闭的心态来对待，不愿与他人倾诉交流，从而导致不良情绪的积蓄，造成内心的苦闷，而女生在遇到情感问题时通常寻求同学、朋友、家人的帮助，从而能及时的释放压抑和痛苦等不良情绪，减轻心理压力故抑郁水平较男生要低。

　　抑郁作为一种消极的情绪状态严重影响着大学生的心理健康，长时间的抑郁会使大学生出现诸如情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意涣散、记忆力下降、自我评价过低、睡眠障碍、食欲降低等抑郁症状。青年时期是性格塑造，知识、技能学习的重要阶段，若罹患抑郁，易削弱其社会功能，导致药物滥用、学习困难、自杀等不良后果[9]，诸多研究发现自杀与抑郁的严重程度有关[10-11]，因此相关部门应警惕大学生抑郁的发生。

　　3.3 大学生自我认知能力与抑郁的相关分析

　　研究发现大学生自我认知能力与抑郁呈显著负相关，这表明高自我认知能力有利于大学生正确的认识自我，减少抑郁的发生，而低自我认知能力的大学生容易产生自卑、失落等负性情绪，导致抑郁的发生。据调查,抑郁情绪大学生有更多的消极情绪体验及消极的自我概念(对自己持否定的评价),较非抑郁情绪者有更多抑郁的歪曲的认知,即在遇到人际关系与自我成就有关的问题时,常常偏激而又消极,容易引发抑郁情绪[12]。研究发现纠正抑郁症患者错误认知之后,可改变其情绪和行为,利于临床症状的改善和恢复[13]，可见引导大学生积极面对自我、认识自我、客观的评价自我对降低抑郁症状的发生，提高大学生心理健康水平有重要作用。

　　3.4应对措施

　　3.4.1大学生应积极主动的建立正确的自我认知，改变个人心理和自我封闭的习惯，学会积极的乐纳自己，欣然的接受自己，不苛求完美;提高自我控制能力，自觉约束自己的行为，挖掘自己的潜能，培养自己多方面的兴趣，增强自信;多参加社会实践，在交流与合作中正确认识自己，同时正确认识和评价他人，在比较中纠正认知偏差。

　　3.4.2学校应加强大学生的心理健康教育，强化大学生的自我意识，通过良好的思想教育提升大学生的人为修养和文化知识，从而促进大学生自我认知的完善;建立健全心理咨询室，通过心理辅导及时纠正错误的认知偏差，提高大学生的认知能力，使大学生正确评价自己，采取积极和乐观的态度对待各种不良情绪，保持心情舒畅，减少抑郁的发生。

　　3.4.3对已出现抑郁情况的大学生，可以通过积极参加社会实践活动，适当运动，建立良好社会支持系统，加强心理疏导和心理咨询，提高应对能力以及相应的临床治疗等方法来减轻或是消除抑郁情绪，促进大学生的心理健康。

　　参考文献：

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　　[13] 马闯胜,马玲,闫翌君. 认知治疗对抑郁症的增效作用[J]. 临床精神医学杂志，2009,19(3)：200

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