3.3团体辅导活动为成员提供的探索和成长的机会

　　团体辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中。在这样的环境中成员有机会去探索自我，发现自我，从而建立新的行为模式，改变已有的观念。成员S说：“艾利斯ABC 理论给了我一些感触，同样的一件事情可以引发多种不同的结果，是因为我们的观念在起作用，真正影响我们的不是事情的本身，而是我们对事情所持的态度。由此我想到，人一定要有健康向上的心态，要有一颗包容的心，很多不开心的事换个角度想想，也没什么大不了，明天过后，我的舞台。”

　　4.结论

　　通过情绪管理的团体辅导活动，能够在一定程度上调节大学生的情绪状态。实验组的12名大学生在团体辅导前后的情绪检核量表总分有显著差异(p=0.003<0.05)。团体辅导活动之前，实验组和对照组大学生的情绪状态没有显著差异(p=0.887>0.05)。在经过团体辅导活动之后，实验组和对照组大学生的情绪状态有显著性差异(p=0.042<0.05)。女生在团体辅导活动前后的情绪状态变化有显著性差异(p=0.035<0.05)。而男生在团体辅导活动前后的情绪状态变化没有显著性差异(p=0.066>0.05)。

　　但是团体辅导究竟团体辅导的作用机制是什么，本次实证研究并未深入探讨，有待于在以后的研究中深化、补充。

　　参考文献：

　　[1]许若兰等.团体辅导在大学生情绪调适及灾后心理援助中的应用研究[J], 成都理工大学学报(社会科学版),2009(3):90-94.

　　[2]情绪管理[DB/OL].http://baike.baidu.com/view/528988.htm.

　　[3] Health Education Authory (1999). Positive steps. 台湾师范大学心理辅导系林家兴教授、台北护理学院学生辅导中心李晓燕老师联合翻译.

　　[4]隋光远.团体辅导方案设计集锦[M],浙江师范大学，2005：377-380.

　　[5]团体辅导[DB/OL].http://baike.baidu.com/view/2243677.htm?fr=ala0_1

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