3.2.2 学生对课余锻炼方法了解程度的调查与分析

　　学生课余身体锻炼的特点是以健身和娱乐为主要目的，其目标是获得实际的健康效果。身体锻炼的形式、内容、方法手段都应遵循因时、因地、因人制宜的原则，不拘一格，根据个人的具体情况，按科学锻炼身体的原则和方法，并结合自然的条件进行有效的锻炼。

　　在调查“学生参加比较激烈的体育锻炼前是否做准备活动”时发现：“经常做”或“有时做”的占45.9%;“很少做”或“从不做”的占54.1%。结果表明，有很大一部分学生在参加锻炼时是盲目的、不科学的。这也不利于他们养成良好的体育锻炼习惯。

　　中学生中，赞成“适合的运动量能增进健康”观点的，占73.8%。说明多数学生对运动的作用有较为正确的理解。但是，仍有26.2%的学生认为“只要运动就促进健康，运动量越大就越能增进健康”。表明这些学生没有真正理解运动的含义。所以，体育教师不仅要传授学生锻炼的技巧，还要培养其良好的锻炼习惯。让学生能正确运动的意义，从而使课外锻炼达到事半功倍的效果。

　　4对策与建议

　　4.1 加大现有师资队伍建设的力度

　　4.2 转变观念、确立新的体育教学指导思想

　　4.3调整教材内容、合理制定教学计划

　　参考文献：

　　[1] 邵华，顾美容. 我国农村学校体育的现状与发展[J]. 中国学校体育，1996，(1)：11~31

　　[2] 卢元镇.浅谈体育教学大纲与体育教学改革[J].中国学校体育，1996，(3)：64~68

　　[3] 潘敬安，杜凤翠. 高等学校体育与健康教程[M].苏州大学出版社，2002，(4)：51~53

　　[4] 曲宗湖 .课外学校体育[M].北京体育大学出版社，2000：75~90

　　[5] 杨丽娟，张建华，许世岩. 宁夏回族自治区中、小学体育课程现状调查[J]中国体育科

　　技，2003，(39)：42~48

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