五、心理健康教育对策

　　根据以往的研究，高职学生心理问题的成因是多方面的。[5]就学生自身因素来说，高职生处于心理发展的重要过渡阶段，强烈的自我意识和不成熟的自我评价能力之间的矛盾突出，极易发生心理问题。而高考的挫败、入学的适应、人际关系问题和感情问题等，都会影响高职生心理健康水平。环境因素中，家庭环境与每个人的性格、情感、意志品质等心理品质的形成有着十分密切的关系，如果家庭关系紧张或存在不和谐因素，会对高职生造成负面影响;学校方面，如果对心理健康教育工作重视不够，学生在学习、生活中遇到的一些心理问题得不到及时的引导，会积累了不少心理问题。社会因素，我国的高职院校教育与本科教育还存在一定差距，在目前人才市场供大于求的大背景下，和本科生、研究生相比，高职学生的就业难度更大。而另一方面，他们又不安于现状，理想和现实的冲突使高职生很容易产生消极的心理情绪。

　　结合此次调查的结果，借鉴其他学校开展心理健康教育的经验，为了更好地促进学生心理健康水平，可以有针对地开展一些教育对策。

　　(一)个别辅导结合专题讲座

　　针对高职生心理问题的发生具有年级性、阶段性的特点，可根据学生各个阶段的共性心理问题开展心理专题讲座，如对新生进行适应、学习、交友的指导，对二年级学生进行恋爱和情感心理辅导及交往技巧的指导，对三年级学生进行就业心理辅导、放松训练等。针对不同专业学生心理健康状况差异明显的特点，将心理健康教育渗透进专业教育，加强专业认同感，减轻压力。另一方面，通过心理筛查，关注那些具有较多心理问题的学生，进行个别心理辅导与咨询，通过电话咨询、来信咨询、网络咨询和面谈咨询等多种形式较全面、系统地了解学生，解决学生个体的心理问题。

　　(二)学校与家庭的合力作用

　　长期以来，由于应试教育制度的制约及家长心理知识的有限，家长对孩子心智成长关注不够，对心理健康的影响认识也不充分。由于时间和空间等客观因素，家长不能及时与学校保持联系，与学生关于在校的学习、生活状况等方面的交流也不够。高等职业院校应主动联系家庭，建立家校联动的教育机制，搭建家校合作平台，多方式、多渠道增强家校沟通。让家长对学生易产生的心理困惑有所了解，协助学校开展学生心理问题的矫治及健康心理品质的培养。

　　(三)促进学生的自助教育

　　个体一旦能将外部教育转化为内部的自我教育，也就为其自身的发展发挥了最为重要的主观能动作用。因此，一切心理素质教育都要以学生为中心。培养学生心理保健员，协助教师定期开展活动，达到自我教育的目的。指导他们利用已经掌握的心理学知识，开展“朋辈”间的心理互助，这样，可以及时发现问题、反映问题和解决问题。

　　参考文献：

　　[1]林冰. 高职生心理健康的影响因素及其研究现状[J]. 漳州职业技术学院学报, 2006,8(2): 133-135.

　　[2]张宇迪.高等职业院校学生SCL-90评分的meta分析[J].中国心理卫生杂志,2011,25(9):

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　　[3]李惠云.高职新生心理健康状况调查与分析[J].河南广播电视大学学报,2012,25(3):9-11.

　　[4] 许士群,刘志强.对高职生心理健康状况的调查[J]. 职教论坛,2011(32):92-93.

　　[5]程丽佳. 浅析高职生心理健康的影响因素[J].时代教育, 2014(1):191.

　　[6]李鹤,高蕾等.高职生心理健康与家庭环境及人格特质的相关性调查研究[J].职业技术教育，2012,33(29):87.

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