摘要：本文运用文献资料调研、逻辑分析等方法，以小学生为研究对象，在分析青少年体质健康现状和学校体育教育现状的基础上，对体育家庭作业的内涵;实施的积极作用进行较为全面系统的研究讨论，为青少年学生实施体育家庭作业提供一点的理论参考，提高青少年体质健康，完善学校教育。

　　关键词：体育家庭作业;小学生;体质健康

　　一、研究背景

　　2011年国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》明确要求把学生参加体育活动的情况，体质健康的状况和学生所达到的运动技能等级纳入到初中、高中学业水平考试中，也纳入学生综合素质评价体系。因此，体育引起社会、学校、家庭以及个体越来越多的关注。各种体育活动开始回到青少年的成长中，青少年的体质健康水平也开始逐步提高。但是，2014年国民体质监测结果显示，与2010年相比，我国城乡学生身体形态发育水平和肺活量呈上升趋势。青少年体质健康状况继续呈现稳中向好趋势。但是，学生视力不良率仍举高不下，继续呈现低龄化倾向，而学生肥胖检出率持续上升。由此可间，青少年的体质健康还存在着一系列的问题，这些问题不妥善解决仍会威胁和影响青少年的健康成长。

　　义乌市教育局下发文件中对学校体育的要求(体艺2+1体育项目中跳绳标准为例)： 项目 水平年级 性别 等级 优秀 良好 及格

　　跳绳 水平二(3-4年级) 不

　　限 单人单摇160/分 一带一单摇(连续20次) 单人双摇(连续6次) 能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 1.单人单摇140/分

　　2.一带一单摇(连续15次)

　　3.单人双摇(连续4次)

　　4.能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 1.单人单摇120/分

　　2.一带一单摇(连续10次)

　　3.单人双摇(连续2次)

　　4.能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 水平三(5-6年级) 不

　　限

　　1.单人单摇180/分

　　2.一带一单摇(连续25次)

　　3.单人双摇(连续8次)

　　4.能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 1.单人单摇160/分

　　2.一带一单摇(连续20次)

　　3.单人双摇(连续6次)

　　4.能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 1.单人单摇140/分

　　2.一带一单摇(连续15次)

　　3.单人双摇(连续4次)

　　4.能够与同伴愉快的进行跳长绳练习，配合协调 除了体艺2+1的项目标准，还有国家体质健康测试标准和体能测试标准，跑、跳、投、球类各种项目，任务多且重。因此，笔者对小学体育家庭作业这一内容进行深入研究，并思考体育家庭作业所能发挥的各种积极作用。

　　二、体育家庭作业的内涵

　　从体育家庭作业这几个字上，我们可以看出它由家庭体育与家庭作业组成。家庭作业是学校教育中的重要组成部分，是学科教学的宝贵资源、重要手段，他连接着课堂学习与课余学习、校内学习与家庭学习。家庭作业在语文、数学这些主课中是一直存在的辅助教学的重要手段，它主要是指学生以作业的形式，在家利用空余的时间对在校内课堂上学习的内容加以巩固，并为第二天的课堂学习做准备的一种独立完成的学习活动。它不仅可以提高教育效果;最重要的是，可以培养学生独立学习的自我管理能力，提高学生的责任心。而家庭体育在学校体育被日益重视的今天，家庭体育也开始越来越多地进入人们的讨论范围内。那么何谓家庭体育?社会是由无数个家庭组合而成，家庭是构成社会的基本单位，有家庭才有社会，那么家庭体育自然也是组成社会体育的重要组成部分，要提高国民的体质健康，家庭体育也是一个重要的手段，而对于青少年来说，家庭体育则是必不可少的。目前有关家庭体育概念的研究主要是以叶展红等人为代表，根据家庭的概念总结出来的，构成家庭体育主要有5个要素即健身活动的对象、场所、时间、内容、目标，以家庭居室为环境条件，根据家庭成员自身的需要，选择健身时间、内容和手段，以达到增进身心健康的目的。而笔者认为，家庭体育是一直存在于家庭中的，以家庭成员为体育活动的对象，利用家庭成员的生活环境为活动场地，以身体练习为基本手段，以提高运动技能，增进身心健康为目的而进行的一项活动。

　　通过对家庭体育和家庭作业概念的研究理解，笔者认为，体育家庭作业是指学生充分利用在校外的课余时间，以家庭生活环境为活动场地，自己或与家庭成员以身体练习为基本手段，以巩固课堂所学知识，提高自身运动技能，增进身心健康为主要目的一项体育活动，是学校教育中课程实施的重要组成部分。

　　三、体育家庭作业实施的必要性

　　《新课标》对小学体育的可是规定是，水平一每周四节课，水平二、三每周三节课，每节课40分钟;在体育课堂上还要注重开始的准备活动和结束部分的放松活动，学生在校运动技能的练习时间非常有限，要在这有限的时间里领悟体育老师所教授的动作方法，并且熟练掌握达到各运动项目的标准是一项不可能完成的艰巨的任务;而且，学校还存在着班级人数多，活动场地小，器材缺等各种问题，影响学生在课堂上掌握动作方法。

　　2016-2017年义乌市某某小学就体艺2+1中的跳绳项目进行了重点练习与检测，情况如下： 时间 班级 单摇及格率% 单摇良好率% 单摇优秀率% 单摇平均数 双摇及格率 双摇良好率 双摇优秀率 2016.11 301 86.7 73.3 42.2 147 37.8 31.1 22.2 302 86.4 63.6 25 147 34.1 22.7 18.2 303 86.4 77.3 50 152 34.1 22.4 20.5 304 81.8 77.8 42.2 154 40 42.2 62.2 2017.2 301 89.1 73.9 43.5 153 43.5 39.1 37 302 90.7 74.4 41.9 152 51.2 39.5 32.6 303 95.6 84.4 53.3 160 66.7 55.6 48.9 304 95.5 84.1 59.1 161 75 65.9 63.6 在第一次测试开始，体育课、大课间的重心都放在跳绳练习上，还包括学生的课余时间，花费的时间不可谓不多，但是效果并不明显。文件中明确要求学生跳绳及格率要达到90%以上，而表格显示，通过一段时间的突击练习还是有班级未能完成任务。花四个月时间仅突击这一项，都还未能达到标准，更何况加上其他项目，任务之重，无可言表。但从此表格可以发现304班进步最大也最快，经调查发现，是班主任将跳绳任务布置成家庭作业，并用上传跳绳视频的监督方式来保证跳绳任务完成的质量。因此，笔者从各个角度思考实施体育家庭作业能发挥的积极作用。

　　(一)提高体育课堂的教学效果

　　家庭体育作业的实施，让学生利用课余时间对课堂学习内容加以练习巩固，弥补了学校体育中练习时间有限的缺陷;而且通过复习，与自我安排练习，可以使学生在练习动作技术的基础上学习练习方法，并通过理解老师教授的练习方法之后，结合校外的练习资源，自己尝试创造适合自己的练习方法。这样在巩固体育课堂教学效果的同时，还可以培养学生的创造能力，自我管理意识，进一步提高教学效果。

　　(二)促进交流与沟通，增进亲子关系

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