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正文：
中职生是一个特殊群体，他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期。当前，中职学生普遍存在着不同程度的心理问题，影响了学生的专业学习、技能训练及日常交往，进而影响学生在未来社会中的生存和发展。作为一名中职学校班主任教师，我深感加强学生心理健康教育方面的重要性。探析中职生心理障碍与教育对策已迫在眉睫。
一、健康与心理健康概念界定
关于健康的定义，世界卫生组织早就提出：健康，不仅是指一个人没有身体缺陷和疾病或虚弱现象，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即健康是多元的、广泛的含义，它包括生理、心理和社会适应性三个方面。社会适应归根结底取决于生理和心理的素质状况。

心理健康是身体健康的精神支柱，是指能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系的心理状态。

二、中职生心理问题表现
中职生大多是因升学考试失利，未能上高中而被迫就读中职的。从人员结构看，农村学生、单亲家庭学生、父母一方或双方长期在外工作的留守学生占大多数。他们进入中职学校后，生活环境、人际关系、个人身份、追求目标都发生了很大变化，这给正处于青春期的中职生造成了一系列心理问题。主要表现为：
　1．自卑心理严重。  中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，产生自卑心理。
2．厌学情绪普遍。很多学生认为，进入中职学校学习是他们人生无奈的选择，有很强的学业挫败感。表现为文化基础较差，学习能力不强，学习习惯不好，学习信心严重不足，学习焦虑现象比较普遍，上课注意力不集中，迟到现象严重，考试作弊、违规违纪现象频发等等。
 3．控制情绪能力较差。正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，遇事缺乏冷静思考。情绪波动大，逆反心理强烈.
4． 盲目追求个性发展。部分中职生由于对学习不感兴趣，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，特殊发型，寻求刺激，蛮横任性，争强好斗。
 5． 人际交往障碍。学生进入中职学校后，由于教育方式和初中时不完全相同，再加上学习及生活环境的突然转换，面对陌生的环境、面孔，生活需要自理，学习需要自主，这给正处于15～18岁的中职学生造成了人际关系等方面的适应性心理障碍。
三、心理健康教育对策
1.“举起一盏灯，照亮一大片”
播撒阳光的人首先自己要充满阳光。可以想象一个身心都不健康的教师是不可能教出心理健康的学生的。俄国教育家乌申斯基认为:“只有人格才能影响人格的形成和发展，只有性格才能形成性格。”班主任的人格魅力在培养中职生健康心理、健全人格方面可以起到示范、激励、熏陶的作用。班主任要不断加强自身修养，完善自身人格，树立平和、善良、正直、民主、敬业、爱生的形象，对所有学生一视同仁，不仅喜爱品学兼优的学生，更要关心那些智能偏低，或犯有过失错误的学生。不摆架子，主动与学生交朋友，使师生关系民主、和谐、融洽，带动和引导学生之间友好相处。自己“充满阳光”，以高尚的人格魅力积极的影响学生，使学生的心情也一起阳光起来。
 
2.“诊断病症，对症下药”
在班集体的建设中，学生出现问题，往往是因为学生的心理暂时不平衡所致，并不一定是思想品德问题。如果我们都以思想品德有问题来评定学生，教育工作不仅没有实效，还会引起学生的心理反抗，有时会造成学生终生的心理创伤。在学生出现问题时，班主任不要急于给问题定性质，要细心调查，了解真实情况，站在学生的角度看问题，透过表面现象分析其心理动机，然后施以心理疏导和教育。
 
3.“环境育人”
班主任在班级中创设和谐、民主、健康的心理环境，有利于学生心理的健康成长。良好的心理环境可从以下几方面创设：
3.1教室环境布置。桌椅整齐，窗明几净，悬挂名人名言及字画，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌，以启迪学生的心智。
3.2营造有利于学生心理健康的舆论氛围。 “给孩子一个和谐的世界，和谐的环境能塑造出孩子美好的心灵，充分挖掘孩子的潜力。给孩子一个自信的世界，自信的人能走遍天涯海角，自信的根基使他能够扬起理想的风帆。给孩子一个诚信的世界，诚信是真，明礼诚信踏踏实实地做人，才是真正的人生起跑线”。
给学生一个真爱的世界，不要给学生一个恐惧的世界，所以作为班主任，要用自己的真爱构建积极、进取、文明、向上的班级舆论氛围。以激发学生学习兴趣，提高学生技艺，活跃学生身心、改善学生心理环境，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，促使学生不断认识自我，调空自我，从而不断完善自我和人格。
3.3要确立良好的班风、学风，以稳定学生心理环境的因素。
 
4.经常开展丰富多彩的活动
班主任要充分利用班会、课外活动、科技文体活动和社会实践活动等学生喜闻乐见的形式，开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人的活动，有利于塑造学生良好的心理品质，还要协助学校进行必要的心理健康知识讲座，或针对学生提出的有普遍性的心理问题给予解答和指导，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，增进学生对健康心理的认识，培养良好的心理素质，使他们知道，拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。
 
5.对个别学生谈心和辅导
学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往是因人而异，面对团体的指导有时难以收到最佳效果，应对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时地进行认真、耐心的交流和辅导，对症下药。通过以朋友式的谈心，有针对性地梳理、引导，帮助分析利害关系，减轻学生的心理压力和负担，达到解除他们减轻心理障碍的目的。对有的学生心理问题的解决要有一个过程，甚至是比较缓慢的过程，这时需要班主任要善于等待，通过潜移默化的方式、坚持不懈的努力去协调，这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼学生解决心理问题、提高班主任心理素质的重要途径。
 
6.与家长保持联系与沟通
班主任还要继续发挥家长的教育力量，与家长齐心合力，促进学生心理健康成长。在学生成长过程中，家长的教育态度、方式和内容也影响着学生心理素质的形成和发展。如果家长与班主任的教育方法，内容不一致，相互矛盾，会使学生无所适从，甚至导致形成多重人格。班主任要充分利用现代化教育手段，与家长保持密切联系，向家长宣传对学生心理健康教育的意义、学生心理健康的标准、家长如何维护学生的心理健康等知识，使家长既关心子女的身体健康，更重视孩子的心理健康，让他们认识到：培养孩子良好的心理素质离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭环境，学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，同时，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女，从而保证他们身心都得到健康地发展。

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