四、加强心理素质训练至关重要

从表一中我们可以看到夏魏成绩的提高基本上是直线提升的。这说明他不仅具有了较强的身体素质与一定的专项技术水平，而且也具备了良好的心理素质。对夏魏的心理素质训练，始终贯穿在每次训练课中，在训练和比赛中，我要求他必须做到三要：一要有信心。无论遇到多么强的对手，都正确对待自己，看到自己的势力；二要冷静。要冷静思考自己的技术动作，比赛时放松，跑出自己的最好成绩；三要敢于拼搏。要果断、坚决、敢比、敢拼并付诸于行动。由于我重视心理的训练，他在各级比赛中没有失误过，越是高一级比赛，成绩越会提高，越能发挥自己的最佳水平。