【分　 类】 教育科学
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正文：
心理健康活动课是以提高学生的心理素质水平为目的的实践活动课，是开展中小学心理健康教育和学校心理辅导活动的有效途径和载体，是中小学活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。因而，以班级为单位的心理辅导活动课已经成为学校发展性心理健康的主要形式，但在理解与操作上，对大多数教师而言仍然有很大困难。鉴于基层学校开展的心理健康教育活动课的现状，结合本人的一节《培养和提高注意力》活动课，谈谈心理健康教育活动课如何来设计、操作及注意的几个问题。
一、明确特点，把握设计要领
心理健康教育活动课是面向全体学生的一种活动形式，其特点是：它以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。
设计要领1：关注同龄段学生共同心理需要。一般说来，同一年龄层次的学生，心理发展水平基本上处于同一层面上。他们在智力、人格的发展中所遇到的问题和困惑，大体呈现出一种普遍性和规律性。例如：《培养和提高注意力》对于小学生来讲，是一个普遍存在的问题，程华山等人对上海市4649名中小学生的心理问题现状的调查表明，中小学生亟须作学习辅导的心理问题，居前十位的是：学习动机不正、学习习惯不良、学习能力不够、注意力障碍、自控力差、自我中心、耐挫力低、学习焦虑、自卑和社会退缩，因而对小学生开展此活动是学生的共同的心理需要。
设计要领2：制定合理的教学目标。教学目标的合理性直接影响教学效果，作为心理健康教育的主渠道的心理健康活动课的教学目标，首先必须符合心理健康的总目标，这是心理健康活动课取得预期效果的首要前提。学校心理健康教育的主要目标是帮助学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力；培养乐观自信、友善交往、负责守信、开拓创新、追求卓越、不为艰难的健全人格；学会控制与调节自己，消除心理困绕和行为偏差，树立人生理想并具备个人发展能力。不同年级的学生，心理健康活动课的教学目标设计也应有所不同。这就要求教师根据学生的心理发展水平、规律和特点，把心理健康活动的总目标分解到不同的学段和年级，采用螺旋上升的教学目标确定方式，体现由简单到复杂、由易到难、由现象到本质的原则；针对不同的年龄阶段、不同年级学生在成长中所遇到的实际心理问题，确定适当的教学目标，安排训练重点，尽量做到所确立的教学目标既不高于又不低于学生的心理水平和心理需要，使其恰好落在学生的“最近发展区”内。例如：《培养和提高注意力》一课是一堂高年级的活动课，所以确立了如下的教学目标：（1）激发学生参与兴趣，训练观察、记忆、口头表达能力、抗干扰能力以及集中注意的能力。（2）使学生认识到注意力集中是一种良好的学习习惯，从而养成上课注意力集中的良好习惯。
二、精选内容，体现年龄特点
班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。形式又是通过内容的选择来完成的，也就是说内容决定形式，形式是内容的体现。小学高年级学生对事物的认识能够初步通过感性认识上升到理性认识，思维也由直观形象思维向抽象逻辑思维转变。但是他们同样还是对于讲故事、做游戏、看动画等感兴趣，因而，我在本课的设计上精选了如下四个方面的内容。
1.创设情境，故事导入。按照皮亚杰的观点，任何学习都应从情境开始，心理辅导活动课更是如此。上课伊始，伴随着舒缓的轻音乐，学生一边观看多媒体大屏幕上的漫画，一边听老师讲《爱走神的小明的故事》，此幅漫画的内容是一位小男孩在上课时，面对着老师，思想上却开了“小差”，联想到自己长上了双翅，正在到处飞翔……听完故事之后，让学生谈自己的看法。学生谈了很多看法，这些观点非常中肯，也很有见地。接下来，让学生谈一谈自己在上课过程中有没有类似的现象，这下可打开了学生的“话匣子”，引起了学生的共鸣，几乎每一个学生都谈出了自己类似的经历，各种各样，五花八门。至此，把学生的思维、情感全部拉入到了活动课中，教师进一步引导学生，如果长此以往，会有什么后果呢？使学生进一步了解到注意力不集中的后果。教师适时点拨，这节活动课一起来探讨如何培养和提高注意力，引起了学生的极大的兴趣。
2.双关图形，寓意深刻。教师首先出示了一幅《人头花瓶》双关图，让学生观察，讨论。学生能够谈出自己看到的图形像两个人头、像一个花瓶或是奖杯，教师接下来引导学生，是怎样看出来的？学生进一步谈看到的黑色图形是两个人头，白色的图形是一个花瓶。继而，再引导学生把目光、注意力集中在或是稳定在某一个颜色上，则会出现不同的图形，有不同的效果。接着，又出示了一幅《立体形》双关图，学生体会到把注意力稳定在大方框时，看到的图形是凹进去的，像走廊、房间、一个从上往下看的盒子等；把注意力稳定在小方框时，看到的图形是凸出来的，像电视机的后部分等。教师引导学生如果课堂上把注意力稳定在与老师讲课有关的内容上会怎样？稳定在无关的内容上又会怎样？这样由浅入深，把对图形的认识上升到了上课听老师讲课的内容上，实际上也是注意力的稳定性的渗透。
3.游戏竞赛，训练到位。学生对于游戏活动比较感兴趣，在上一环节之后，安排了《数卡片比赛》这样一个抗干扰能力的训练。教师首先榜样引领，通过讲毛泽东青年时代专门到闹市读书，最终养成专心致志好品质的故事，在学生中树立了一个榜样；然后讲比赛规则，每组各选出二名同学分别当裁判和参赛选手，其他同学对他们进行干扰，时间是3分钟。这样所有的学生都能够参与到活动中来，各司其职，各尽所能；活动结束后，裁判汇报参赛选手数卡片的结果，教师对所有参赛选手进行成功或失败原因的采访，对其他同学进行如何实施干扰的方法的采访。至此，引导学生谈出自己在日常的学习生活当中有没有类似遇到干扰的现象又是如何去做的呢？此环节引导所有的学生都谈一谈，相互交流，总结方法。教师及时总结，这类现象在日常生活中是普遍存在的，原因也是多方面的，需要我们静下心来，学会排除干扰。通过学生的交流，再安排学生再做一次《数卡片比赛》的游戏，实际上是对上面的验证，学生虽然会有不同的结果，但重在体验。这个环节是本次活动课的一个重点部分，能够让所有的学生真正参与、体验、感悟。
4.动画播放，抛砖引玉。本环节主要是让学生通过观看《鼹鼠和火柴盒》的动画片，明白学习的时候要有目的性。先是让学生观看，然后教师提出几个问题：（1）动画片中有几种小动物？（2）火柴盒有哪几种用途？（3）能不能按照出现的先后顺序说一说用途？通过学生的讨论，最后归结出学习的时候只有目的明确且具体，注意力才能集中，学习效率一定高；相反，有的同学常抱着无所谓的态度上课，导致走神，注意力涣散，长此以往则影响了学习效率和学习成绩。

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