【分　 类】 教育科学
【关 键 词】 大学生  体质  体育锻炼   意识
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正文：

很了解％              了解％                不了解％

男生       （71）9.2             （155）20.2          （542）70.6 女生       （49）7.6             （91）14.2           （502）72.8 合计       （120）8.5            （246）17.4          （1044）74.0

   通过学生体育锻炼意识调查（表5----表8）可以看出，学生参加体育锻炼的动机是积极的，主要还是为了增强体质。但有70％以上的学生不了解终身体育的真正含义，这样就会导致学生不能持续的坚持体育锻炼。尽管有16.8％的学生对体育锻炼持无所谓的态度，但是大部分的学生还是能认识到体育锻炼的重要性。影响学生参加体育锻炼的主要因素是无场所、课务重、缺乏指导。由此可以看出，虽然学生能认识到体育锻炼的重要性，但由于学校的场地条件比较差，加之没有专业的指导老师进行技能指导，学生逐渐就会丧失体育锻炼的兴趣，或只是玩自己喜欢的体育项目，不能针对自身体质状况，科学的安排体育锻炼的内容。长此以往，就会导致学生体质发展不均衡的问题。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1连职院学生的身体形态指标高于全国平均水平，且具有高度显著性差异。但从身高标准体重分析，学生的身体匀称度欠佳，超重和肥胖问题比较突出。
3.1.2连职院学生的身体机能处于下降趋势，肺活量、肺活量体重指标均低于江苏省和全国平均水平且具有高度显著性差异。
3.1.3学生的身体素质方面，总体来看，发展不平衡。耐力素质呈下降趋势，男、女学生的成绩均低于江苏省和全国平均水平，且具有高度显著性差异；下肢爆发力和前臂力量呈上升趋势，成绩要好于全国平均水平。
3.1.4从学生体育锻炼的意识调查来看，大部分学生能认识到体育锻炼的重要性，参与体育锻炼的动机也是积极的。但由于，缺乏运动场地和专门的技术指导，加之，学生并不真正理解终身体育的意义，影响了学生持续参加体育锻炼的积极性。
3.2建议
3.2.1对于处在标准体重以外的学生，要根据学生个体情况，有针对性的加以指导。通过调整饮食结构和加强体育锻炼恢复到标准体型。
3.2.2改革学校体育教学目标，让学生学会科学锻炼身体的方法，使课堂教学与课外辅导、学生自行组织、参与训练、参加比赛相结合。使体育课堂教学得以延续，最终达到“终身体育”的目的。
3.2.3加强学生的思想教育、健康教育，让学生真正认识到健康体质的重要性。同时，学校要加大体育场地和器材的投资，加强体育技术方面的指导，争取让学生自觉的参与体育锻炼，只有这样才能切实提高学生的体质健康水平。
 
Abstract: By using measurement, surveys, mathematical statistics and other research methods, we investigate and study the students’ physical conditions and awareness of physical exercise in Lianyungang Technical College. Through comparing and analyzing the students’ average level of physical status in Jiangsu Province and the whole nation, it showed that students’ body shapes in Lianyungang Technical College are better than the national average; the index of bodily functions is lower than the average level of Jiangsu Province and the nation; physical development is unbalanced; endurance quality appears a declining trend; power and strength quality appears an upward trend; some students have a weak awareness of participating in physical exercises. The main factors of affecting students to participate in physical training are that no place, heavy classes and lack of guidance, etc.
Key words: college students; physique; physical training;   awareness
 

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