5恐惧:恐惧是对真实存在的危险所产生的一种自然、适应性的反应,这是一种正常的心理反应。但是,当危险过后恐惧心理仍难以消除,或对并不可怕的事物产生过分的恐惧心理,或自知恐惧不必要、不正常却难以自控,感到不安、害怕,即是恐惧情绪障碍。这种现象对于‘多灾多难的08年’的人们来说时有发生,特别是在汶川地震后,一些亲身经历了地震的大学生在灾难过后仍然会无由来的惊恐不安,焦虑。这时我们可以利用‘歌曲回忆法’即音乐作为声音对于空间时间的暗示性为病人创造一个美好的环境氛围和愉悦的音乐体验,比如一些耳熟能详的歌曲《迎向曙光》《相信》《英雄子弟》等;这些都是灾后重建时音乐家们冒着生命危险谱写出的一首首动人而充满真情的旋律,当它们在耳边回荡时,不由的就会激起人们想起地震后国家的帮助,社会的支援,来自四面八方的关心,人与人之间的亲情友情,从而迸发出战胜恐惧的力量。而对于一般的大学生而言,主要是社交恐惧,即害怕自己在陌生人面前说话﹑交往或者在可能被别人仔细观察的公众场合,有显著而持久的恐惧,并害怕自己的行为或紧张会引起害羞或难堪。对于这类大学生往往也存在着自卑心理,我们应先让其消除自卑心理,而后可以让其多听听欢快而活泼的曲子,培养其活泼开朗的性格,激起他们内在的情感兴奋度;当一个人在轻松愉快的心境下交往的话,自然就会克服心理的压力与恐惧。
6神经衰弱:是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。这类情况我们可以运用音乐催眠法让其在睡前多听一些宁静而舒缓的音乐,特别是一些能够让人联想到蓝天白云小溪流水之类大自然美好景物的音乐,让他们的心情始终处于平静而安宁的状况,降低神经兴奋度和紧张度。在这里,我推荐国际钢琴大师雅尼的专辑如《夜莺》或者一些耳熟能详的钢琴曲如《秋日私语》等。
参考文献:
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