|  客服中心  |  合作联系
搜刊网
论文下载
您当前位置
首页 > 论文下载 > 文化研究 > 音乐聆听法 —抚慰大学生身心健康的良药
音乐聆听法 —抚慰大学生身心健康的良药
来源:互联网 qikanw | 张 云 霞
【分  类】 文化研究
【关 键 词】 音乐治疗学 音乐聆听法 当代大学生 身心健康
【来  源】 互联网
【收  录】 中文学术期刊网
正文:

  5恐惧:恐惧是对真实存在的危险所产生的一种自然、适应性的反应,这是一种正常的心理反应。但是,当危险过后恐惧心理仍难以消除,或对并不可怕的事物产生过分的恐惧心理,或自知恐惧不必要、不正常却难以自控,感到不安、害怕,即是恐惧情绪障碍。这种现象对于‘多灾多难的08年’的人们来说时有发生,特别是在汶川地震后,一些亲身经历了地震的大学生在灾难过后仍然会无由来的惊恐不安,焦虑。这时我们可以利用‘歌曲回忆法’即音乐作为声音对于空间时间的暗示性为病人创造一个美好的环境氛围和愉悦的音乐体验,比如一些耳熟能详的歌曲《迎向曙光》《相信》《英雄子弟》等;这些都是灾后重建时音乐家们冒着生命危险谱写出的一首首动人而充满真情的旋律,当它们在耳边回荡时,不由的就会激起人们想起地震后国家的帮助,社会的支援,来自四面八方的关心,人与人之间的亲情友情,从而迸发出战胜恐惧的力量。而对于一般的大学生而言,主要是社交恐惧,即害怕自己在陌生人面前说话﹑交往或者在可能被别人仔细观察的公众场合,有显著而持久的恐惧,并害怕自己的行为或紧张会引起害羞或难堪。对于这类大学生往往也存在着自卑心理,我们应先让其消除自卑心理,而后可以让其多听听欢快而活泼的曲子,培养其活泼开朗的性格,激起他们内在的情感兴奋度;当一个人在轻松愉快的心境下交往的话,自然就会克服心理的压力与恐惧。

  6神经衰弱:是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。这类情况我们可以运用音乐催眠法让其在睡前多听一些宁静而舒缓的音乐,特别是一些能够让人联想到蓝天白云小溪流水之类大自然美好景物的音乐,让他们的心情始终处于平静而安宁的状况,降低神经兴奋度和紧张度。在这里,我推荐国际钢琴大师雅尼的专辑如《夜莺》或者一些耳熟能详的钢琴曲如《秋日私语》等。

  参考文献:

  [1]高天 音乐治疗学基础理论[M] 世界图书出版公司 2007.4

  [2][美]莫琳﹒德拉帕/著 阿昆/译 音乐疗伤[M] 陕西师范大学出版社 2003.4

  [3]张鸿懿 音乐治疗基础[M] 北京:中国电子音响出版社,2000

  [4]林少香、喻少贤 大学新生的心理障碍及调适[J] 心理科学,2003. (2)

  [5]顾秋鸿 21世纪音乐治疗未来展望[J] 音乐生活,2008.2

相关推荐
热门期刊
贵图学刊《贵图学刊》
《贵图学刊》坚持为社会主义服务的方向,坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导,贯彻“百花齐放、百家争鸣”和“古为今用、洋为中用”的方针,坚持实...
数学教学《数学教学》
《数学教学》杂志,于1955年经国家新闻出版总署批准正式创刊,CN:31-1024/G4,本刊在国内外有广泛的覆盖面,题材新颖,信息量大、时效性强的特点,其中主要栏目有:现代数学知...
移动电源与车辆《移动电源与车辆》
《移动电源与车辆》杂志,于移动电源与车辆年经国家新闻出版总署批准正式创刊,CN:62-1040/U,本刊在国内外有广泛的覆盖面,题材新颖,信息量大、时效性强的特点,其中主要...
安徽行政学院学报《安徽行政学院学报》
《安徽行政学院学报》杂志,于2010年经国家新闻出版总署批准正式创刊,CN:34-1310/D,本刊在国内外有广泛的覆盖面,题材新颖,信息量大、时效性强的特点,其中主要栏目有:区...
亚非纵横《亚非纵横》
《亚飞纵横》(双月刊)创刊于2004年,由国务院发展研究中心亚非发展研究所和中国亚非发展交流协会主办,是具有政策性、学术性、实用性和可读性的综合性学术研究刊物。 ...
Hepatobiliary Pancreatic Diseases International《Hepatobiliary Pancreatic Diseases International》
Hepatobiliary&Pancreatic Diseases International a journal published by First Affiliated Hospital,Zhejiang University School of Medicine,China. It pub...
友情链接
中教杯 国家新闻出版总署 中国知网 万方数据 维普网 中国科学院 中国国家图书馆 央视英文版 中国留学网 中青网 中国国家人才网 中国经济网 中国日报网 中国新闻网 中国学术期刊网
关于我们
平台简介
诚聘英才
企业文化
竞争优势
版权信息
服务条款
客服承诺
常见问题
版权声明
合作加盟
期刊加盟
广告服务
联系我们
网站导航
期刊大全
论文下载
课题申报
学术会议
编辑QQ
编辑联络
2007-2023
中文学术期刊检索机构
bianjibu777@qq.com
联系我们

版权所有©2007- 2023 中国学术期刊网(qikanw.com) All Rights Reserved 京ICP备2021008252号
本站是学术论文网络平台,若期刊网有侵犯您的版权,请及时与期刊网客服取得联系,联系信箱: bianjibu777@qq.com    
中国学术期刊网