图 4
8
7 Z α B
6 β
5 T1 U
4 P
3 T2
2
1 O C M
D
B’
注:ZU代表F1 ,ZP代表F2,B’C代表F3,α<β。
5、小结
5.1从以上跑距、速度的变化、用力形式分析得知,在800m跑抢道跑技战术中运用直线跑而不是折线到达第三个曲直段分界线处是最合理的路径。从战术上讲,在大型的竞技体育赛事,运动员的身体素质、体能等都是相当的。当到抢道标志线时,运动员基本上都集中在这个地段,运动员一般会采取抢道的战术,这时强行抢道可能会出现拥挤的状态,甚至会出现相撞或踩伤的现象。有的运动员可能会出现不必要的减速或加速,以至于打乱了整个战术和节奏,这样导致运动员的竞技水平得不到较好的发挥,进而影响竞技运动成绩。
5.2作为教练在平时训练时就应注意对运动员进行抢道技战术的训练和培养。使运动员在800m跑竞赛的抢道跑中,使运动员在比赛中保持冷静的头脑,按照平时训练节奏进行跑进,不争先锋不出头,不多跑1m,不浪费精力,更不要打乱战术和节奏,有效地利用自身的身体素质和专项素质,使自己的速度分配达到经济效果,自身的体能合理的分配,较少在抢跑道时体力的浪费,使体能达到经济效果。只有有效利用这个战术,才为自己在比赛中取胜、取得好的运动成绩提供了一定的保障。
参考文献:
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