【分　 类】 经济与管理科学
【关 键 词】 大学生心理健康教育    必要性     对策
【来 　源】 互联网
【收　 录】 中文学术期刊网

正文：

 3.“网虫族”痴迷网络导致学习成绩下降 .                                                     不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以有些大学生对网络的信赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，迷上网络游戏。每天花大量的时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与有面对面交往。这样久而久之会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、精神恍惚、胡言乱语、行为怪异。 网络正在极大地改变着高校学生的生活方式、学习方式、交往方式、娱乐方式，甚至是语言习惯。部分大学生整天沉湎于网络之中，在虚拟的环境中不能自拔，把网络作为在校园中发表言论、交流感情的最主要场所；甚至无节制地上网玩电脑游戏、聊天，从而导致经常无故旷课、多门课程不及格严重影响了学业。目前，退学的大学生中80％都与痴迷网络有关。                                   4。人际关系紧张造成心理压力.                                                                 现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂得交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。“风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事。”“宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠。”这些顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑，有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种想要交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向有的大学生不会处理人际关系，不会与人交往。自卑孤傲，部分学生由于贫困或自我表现能力局限而产生自卑心理，也有学生自视清高产生孤傲心理，有些学生在交往中因胆小、孤僻、害怕而自我封闭；猜疑防御，部分学生在人际交往中对人不信任，对人处处设防。有一名学生，因为不会与同学相处，常受同学的排挤，大家都不喜欢他的性格，慢慢地连他自己都觉得自己讨厌，产生了心理障碍。一次他单独在宿舍的时候，想到平时同学们对他的种种，越想越气，偷拿了同学的银行卡，取走了同学的生活费。在处理此事时，这位同学毫不掩饰地承认是他取走了同学的钱，而且理由很简单，是因为同学平时对他不好。                                                                                                                      三: 进一步加强和改进大学生心理健康教育的对策.        1.从思想上高度重视大学生心理健康教育问题                                                       加强大学生心理健康教育是培养高素质合格人才的迫切要求，当代大学生不仅要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，也要有良好的心理素质。当前，我国大学生大多为独生子女，他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体。他们自我定位较高，成才欲望较强，但社会阅历较浅，心理发展不够成熟，极易出现情绪波动。特别是大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂，学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会形成各种各样的心理问题，急需要加强疏导和调节，因此，作为高校必须从思想上充分认识到对大学生加强心理健康教育的重要性和紧迫性，通过心理健康教育培养良好心理品质，为成长成才打下良好基础。
    2.努力提高大学生心理健康教育工作水平。                                                              

要提高大学生心理健康教育工作水平，一是要大力加强大学生心理健康教育队伍建设。心理健康教育的成效取决于这支队伍的素质。必须下大力气建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。学校要在人力、物力、财力上保证此项工作顺利开展。二是要突出重点，有针对性地帮助大学生解决实际问题。必须采取切实措施，做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生，特别是学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常学生等特殊群体的心理辅导和咨询工作，帮助他们处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，化解心理压力，克服心理障碍。三是要认真做好大学生心理咨询工作。要建立健全大学生心理咨询档案，积极开展个别咨询、团体辅导活动、心理行为训练、热线电话咨询、网络咨询等多种方式的咨询活动。全体教师要从人文关怀的角度，为大学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。五是要加强对大学生的就业心理指导。要正确引导学生自我评价，对自己的所学专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握，使自己的就业定位与市场的需求相适应。同时要锻炼和提高学生经受挫折的心理素质，加强对找工作不顺利，一再受挫折的大学生的心理辅导，鼓励他们增强自信心，并积极开辟就业渠道，为他们提供更多的就业机会。

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