摘要：以学生为中心，重视学生的主体地位，是新课程改革的核心问题，关注学生个体差异和心理健康教育是新课程培养目标之一。随着职业教育的发展，市场竞争意识和就业压力的增大，职校生在心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。为此，本文着重分析职业学校学生存在心理健康问题的现状与原因，有意识的提出对学生进行心理健康教育的对策，从而使职业学校的教育更加人性化、德育化。

　　关键词：职校生 心理健康 现状 对策

　　1 当前职校生的心理健康现状

　　1.1自我评价产生强烈的自卑感。由于人们对职业教育的偏见,社会上用人单位普遍地片面追求高学历，使得中职生与普通高校的学生相比处于劣势，甚至不少中职生有“非正规”学校教育的感觉。尽管近几年来职业教育越来越受到重视，但由于受传统教育观念的影响，社会上一些人对中职生常有歧视，使得他们自认为低人一等，对自己的能力产生怀疑，自我认同感较差。除此之外。一些学生由于家庭经济状况不佳，生活压力增大。和那些出手大方、超前消费的同学相比，容易产生自卑心理，害怕与人交往，不愿参加集体活动。家庭贫困问题是一部分中职生心理健康成长的障碍，由于贫困产生自卑，从而导致人格不健全，进而引发校园问题，这种现象在家庭贫困的弱势群体中表现明显。

　　1.2学生中普遍存在厌学情绪。很多学生认为，进人中职学校学习。是他们人生无奈的选择，是学业上的失败，表现出明显的挫败感。有的学生因为高考或中考失利。全盘否定自己，对未来失去了信心。他们在文化基础、学习能力、学习习惯、学习信心等方面，整体水平较其他普通高中的学生本来就有相当距离。加之由于基础薄弱及缺乏良好的学习习惯和科学的学习方法，特别是缺乏刻苦学习的精神，久而久之就形成恶性循环，产生厌学情绪。主要表现在：学习目标不够明确，学习动机层次不高，学习方法不当，学习习惯不良，学习的认知能力水平较低，学习焦虑现象较普遍，上课注意力不集中，记忆不佳，一看专业书就感到疲劳，难以坚持，逃课现象严重，借故不听课或随意逃课，考试作弊、违规违纪现象严重，等等。

　　1.3择业焦虑心理严重。随着我国高等教育日趋大众化，高校毕业生的就业形势越来越严峻。与此同时，处于弱势的中职学生的择业难度越发加大。中职生最大的心理压力表现在就业上，大多数学生担心用人单位对其持有无形的就业歧视。面对双向选择和竞争日趋激烈的人才市场，在推荐自己的过程中，能否选择一个理想的工作岗位，能否在双向选择时正常发挥和恰当表现自己的能力和特长等，是中职生的主要心理疑虑。这种看似正常的担心却使少数学生精神上负担过重、烦躁不安、紧张焦躁、心神不宁，甚至茶饭不思、夜不能寐，出现焦虑不安的情绪，以致产生恐惧感，一提“找工作”就心理紧张。　　 1.4人际关系失衡，适应环境能力较差。影响中职学生心理健康水平的负面因素主要体现在生活适应能力较差。中职新生入学年龄大多为15～18岁，他们既要承担第二次生长发育高峰期所带来的生理冲击，又要经历环境变化引起的不适应感。进入中职学校后。教育方式和初、高中时完全不同。再加上学习及生活环境的突然转换，面对陌生的环境、面孔，生活需要自理，学习需要自主，存在着学习方式、人际关系、心理角色等适应性心理障碍。调查发现，有些中职生的心态失衡从入学就已出现。但是，他们往往没有努力地去适应环境，而是一味地怨天尤人。在这种时候，一点微不足道的刺激或打击就可能演化成恶性事件。

　　为此，加强职校生的心理健康教育，研究心理健康教育模式，是克服和消除一切心理问题的根本性措施。

　　2 职校生心理健康教育的对策

　　2.1 端正办学思想，加强对职校生心理问题的关注。学校应端正办学思想，真正从应试教育中摆腿出来，全面实施素质教育。却实做好课程改革，减轻学生的课业负担，帮助学生树立正确的学习动机;明确学习目的，教会学生安排好作息时间，保证足够的休息睡眠，消除生理、心理疲劳;加强挫折教育，全面关心学生，建立学生心理档案;加强心理健康教育，帮助学生消除学习中的心理障碍;优化校园文化，创设良好的学习环境。

　　2.2 开设心理健康教育课程，并渗透到学校教育教学的全过程。中职学校应开设心理健康课程，针对学生特点分年级有选择地系统讲授有关心理健康知识，让学生了解和掌握必要的心理健康知识，能够全面认识自己，提高自我教育能力，树立正确的人生观、价值观。同时。要把心理健康教育渗透到学校教育教学的全过程，融入到课堂教学、学校教育活动和班主任工作等各项工作中。中职学校的许多课程都含有丰富的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘教材，积极开展心理辅导和咨询活动，开展心理辅导，整合学校、班级、社会、家庭各方面的教育因素，帮助学生发展积极、正确的自我观念和自我意识，学会客观地分析自我、分析与环境的相互关系，学会心理行为的自我控制、调节和干预，使学生在人际交往中保持积极的、健康的心理状态。

　　2.3 开展心理咨询，矫正学生不良心理问题 。心理健康教育除了要面向全体学生外，还要针对学生中的个别学生差异，以及个别学生已经出现的心理行为问题，进行心理辅导和干预。咨询是指以谈话的方式对学生进行健康教育的一种形式，其优点是针对性强，可以开门见山，学生有什么问题就问什么问题，只要双方的谈话建立在相互依赖、平等合作的基础上，使学生无拘无束、畅所欲言，就可有针对性地帮助、指导他们，从而提高健康教育的效果。尤其对于在课堂上表现异常的学生，要更加给予关心帮助。在课外，我们积极地和学生多接触，找学生谈话，了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、运动技术与身体素质状况，和学生建立一种亲密友好关系。学生所提出的问题，我们也逐一进行认真细致的分析比较，使他们生活在和谐的氛围中，增加集体凝聚力、向心力。使他们树立信心，启发他们敢于面对挑战，勇于克服困难，使学生个性得到充分发展，形成健全人格，促进心理健康。

　　2.4利用课外活动，渗透心理健康教育。学校的“2+1”课外文体活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的局限，更能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使大量无效流逝的间隙时间变得充实而有意义，使游戏所涉及的人、物、事变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中进行锻炼，在课外活动时间使身心健康成长。

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