摘 要：随着社会的进步和国民生活水平的提高，广场舞这种具有自己独特的艺术特色和文化内涵、迅速受到人们的追捧与青睐的广场舞,来自于民间, 与民族民间舞保持着千丝万缕的联系,有着极其重要的研究价值, 但我国对广场舞蹈领域的研究还相当薄弱,这是一件多么让人深度遗憾的事，非常值得我们对其进行关注和研究。

　　关键词：广场舞;发展;研讨

　　随着社会的进步，人们对健康的认识日益增强，主动健身的要求也不断增加，我们经常见到在小城镇的公园里、马路边、空旷的广场上一些的人, 他们穿红带绿、热情洋溢, 神情专注地跳着各式各样的舞蹈,品味着各种风格的曲子, 真是一派其乐融融而又兴高采烈的场景，为喧嚣浮躁的城市增添了一抹别样的风情，这便是人们一直推崇的一种娱乐健身方式----广场舞[1-3]，它被称之为舞之母，是舞蹈的一种表现形式，是一种新兴体育运动项目，又叫广场健身舞、街边舞、坝坝舞，通过身体动作和音乐感悟，达到忘忧解愁、益心健脑健体的作用，释放着生命的激情并表达着对未来生活美好的憧憬，是人们日常生活中宣泄压力的一种极好的途径，也是广泛开展全民健身运动的良好载体，并且已经成了一种社会文化现象 [4-5]。广场舞在我国有着悠久的历史，早在原始狩猎生活的时代，人们通过围着火堆蹦跳来庆祝狩猎成果、驱赶野兽，后来逐渐发展成为祭祀活动，随着时代的变迁，再经过近现代的传承，最终演变成今天我们所说的健身广场舞[2]。这种具有自己独特的艺术特色和文化内涵的广场舞,来自于民间, 与民族民间舞保持着千丝万缕的联系,有着极其重要的研究价值, 但我国对广场舞蹈领域的研究还相当薄弱,这是一件多么让人深度遗憾的事，非常值得我们对其进行关注和研究[3-4]。

　　一、广场舞是一种典型的有氧健身运动，迅速受到人们的追捧与青睐

　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，这种锻炼，能充分氧化体内的糖分，是健身的主要运动方式。广场舞作为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动[6-7]。这种室外手舞足蹈的广场舞锻炼，会使人体的神经系统的结构和机能发生适应性的改善，它能有效预防各种神经性疾病;改善大脑和中枢的能量供给，有效地提高神经系统的机能，促进思维和智力的发展;使大脑更灵活、健全和细密。运动还能够产生内心愉快和乐趣，人们在舞蹈的过程中，其注意力应都集中在优美动听的舞曲音乐中，并合着节奏将内心情感抒发在舞姿上，这种注意力的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加广场舞这项运动能释放心理积蓄的不快和郁闷，并能消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。这种有氧运动以其独特的魅力，迅速发展为群众健身锻炼的主要途径之一[1、2、6、8]。

　　二、广场舞在农村逐渐兴起

　　随着农村生活水平的提高和信息化时代的到来，农村人们的视野逐渐开阔起来，开始对生活质量有了一定的追求，对自身的精神生活有了更高的向往，他们在农忙之余也开始渴望有一种能放松自己身体和心情的健康的生活方式，而兴起源于城市的广场舞，弥漫着宗教神仪激情面具的舞蹈，含有丰富时空想象力，从蕴含着蒙昧粗犷生命意识的寺院法舞, 到洋溢着浓郁地域特色的民间舞蹈遗韵, 无不闪现着历史和现代相互交融的奇光异彩，且通俗易学，动作难度小，强度不大且富有韵律，对促进身体新陈代谢有着十分良好的效果，迅速在农村蔓延起来，以其潇洒的舞姿，为农村广场艺术增添了亮丽的色彩，同时通过舞蹈展示出群体精神面貌，产生了向心力和凝聚力，在社会大家庭中相互作用、相互反馈中彼此交流、产生共鸣，并在交流互应中体验美德与激悦，使心灵得到一种美好感受与升华的一种群众的体验，也成了农村社会文化建设不可或缺的内容[1、3、8]。

　　三、广场舞已作为高校体育校本课程开发的重要课题

　　高校体育校本课程应本着学生终身体育锻炼的态度和意识,以发展学生的身体素质,满足未来高科技竞争社会对其提出的要求，再根据高等院校不同专业学生的特点来制定合适的体育课程目标取向[9]。而广场舞是一项符合现代教育理念和学校情况的运动，高校把广场舞作为校本课程来进行实验、研究和开发，对高校课程改革建设有着较大的意义，有利于形成独特的校园文化氛围，有助于学校办学传统和特色的创新与发展，使学生增进健康，增强体质，锻炼意志，突出学生学习的主动性、积极性和参与性，满足学生个性和高校体育教学的目标的体育运动，更好的调动师生教学与锻炼的热情，对学生的全面发展非常有价值[8]。

　　随着阳光体育的开展，广场舞呈方兴未艾之势，是一种适合男女老少极具吸引力的体育运动，也是人们交流沟通的最好的表达工具，同时塑造人的思想，完善人对美的认识，为推进社会文明进步、创建和谐社会氛围起着特殊的作用[1、5]。

　　参考文献:

　　[1] 黄 丹. 浅析广场舞在大众健身的作用[J]. 才智，2012，(12)：122

　　[2] 牟顶红. 广场健身舞研究现状综述与趋势展望[J].科技风，2010，(24)：86、88

　　[3] 张又兮. 云南广场舞蹈的特色与内涵[J].民族艺术研究，2010，(2)：65～68

　　[4] 刘大维;胡向红. 广场健身舞的起源、现状、特征及价值研究[J].当代体育科技，2012，2(11)：61～62

　　[5] 吴家发. 浅谈广场舞在农村的兴起[J]. 安徽农学通报，2012，18(05)：162～163

　　[6] 有氧运动：http://baike.baidu.com/view/590.htm

　　[7] 有氧健身操：http://baike.baidu.com/view/218842.htm

　　[8] 管力; 金宇; 刘志红;来锦. 有氧健身舞对中老年妇女血液流变学指标的影响[J].中国自然医学杂志，2007，9(3)：199～201

　　[9] 张琦. 浅析高校体育校本课程开发目标取向研究：http://www.lunwentianxia.com/product.free.10046981.1/