此外，运动场地的体育设施，体育标语、体育名人雕塑或者挂像等也是很好的标志物暗示。

　　2、4音乐暗示

　　音乐暗示也是一种心理暗示，它是体育教师为了提高教学效益，在体育教学过程中播放与运动相关的音乐来迁移学生紧张情绪、焦虑感、注意力不集中的一种心理暗示。

　　保加利亚心理医生Georgi Lozanov在自己举办的英语学习班在音乐渗透下，取得了很好效果。然而音乐渗透在体育教学中有很好的暗示作用。体育课的内容绝大多数单一枯燥无趣味很难调动学生最大的情趣，但教师可以在体育课中播放一些恰当的环境音乐。学生在练习的时候，无意识地欣赏音乐，学生无意识地受到迁移，特别是学生的疲劳感在无意识的状态下就消除了学生，学生会有更多的精力去完成下一个内容练习。通过观察和实验研究有音乐渗透下较无音乐暗示效果好。此所以广大学生喜欢音乐舞蹈，韵律操这些运动项目课程，都是有音乐暗示的效果。在这方面有待于体育教师进一步加强研究和应用。

　　2.5特殊声音暗示

　　特殊声音暗示是运用一些特殊声音来学生暗示引起心理变化。比如击掌、响指发出的声音。

　　在体育课准备部分，都要做些相应的准备活动。如高抬腿、原地小步跑等等。学生在教师掌声暗示进行有节奏练习，教师掌声节奏快，学生频率快;掌声节奏慢，学生的练习频率则慢。学生始终处于一种有节奏性状态下练习，就会处于最佳的心里状态，这样会取得最佳的教学效果。

　　2.6目标暗示

　　所谓目标暗示是指教师根据学生运动水平、能力所定的标准，要求学生所要达到某种程度，但这种标准目标要定的合理。利用这种目标暗示很容易提高学生的成绩。在长跑、跳高、跳远等运动项目中有较广泛的应用。如女子立定跳远中，学生本身只能跳到1.78m的成绩，教师可以给她定1.80m的要求，在离起跳线1.80m处画上一条白线并且写上1.80m，通过这条白线和1.80数字来暗示学生努力奋斗，通过一段时间的训练，学生完全达到所要达到的目标。足见在体育教学过程中，目标暗示的作用是其它不可替代的。

　　在体育教学过程中，不断地研究心理暗示作用有利于体育教师改进教学艺术方法，同时给教师提供了理论方法的指导，不仅有利于拓展体育教师的教学思想，还提高教师学科研究能力。

　　参考文献：

　　[1]体育心理教材编写组：体育心理学[M]北京高等教育出版社 1985年10月216~247

　　[2]刘昕洛扎若夫的暗示教学[J]中国体育教学 1999年(3)：59

　　[3]易学、刘素卿暗示在体育训练和教学应用[J]体育科学 2000年(20)：65~65

　　[4]周希平体育心理学[M]长沙湖南师范大学出版社 1996年：73

　　[5]马启伟体育心理学[M]北京高等教育出版社 1996年第一版：95~98

　　[6]祝蓓里、季浏体育心理学[M]北京高等教育出版社 2000年第一版:159~160，226~227

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