摘 要 中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

　　关键词 心理健康教育 中学生辅导 应用

　　中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

　　对学生进行心理健康教育是实施新课程改革中一个非常重要的问题。作为一名中学年级的班主任，我注意在课堂教学和班级管理中对学生渗透心理健康教育。

　　一、在课堂教学中渗透心理健康教育

　　课堂教学是学校的中心工作，它既是智育的主渠道，又是心理健康教育的主渠道;心理健康教育是课堂教学的重要目标之一，课堂教学是学校进行心理健康教育最有效、最直接的途径。

　　(一)师生间建立良好的情绪体验。一堂好课的标准，除了学生掌握知识的数量及程度外，还包括师生在这堂课中情绪体验的状况如何，学生学习相关知识与技能的兴趣如何，学生的表达能力、交往能力、动手能力、思想等各方面是否有积极的表现等。这种标准，无疑已深深地渗透了心理健康教育的要求，符合未来社会发展对教育提出的新要求，是素质教育思想的真正体现。

　　(二)通过课堂教学对学生进行心理指导。学生在日常学习和生活中，难免由于某种原因产生烦恼或困惑，或遇到各种挫折产生心理障碍，如认知障碍、人际关系障碍、情感障碍等。为此，班主任应认真观察学生，对每个学生的日常行为和心理给予指导，帮助学生扫清成长中的心理障碍，使他们保持健康的心态。

　　(三)通过课堂教学使学生养成良好的个性心理品质。课堂教学是师生双边活动交互作用的过程，是教师与学生之间相互交流、相互影响最集中的时间。教师在这一时间内要认真观察、了解学生，掌握他们的思想动态，进而在课堂交互作用中渗透心理健康教育，促使学生形成优良的个性心理品质。

　　(四)教学中把好三个关。一是备课关。教师在备课时不仅要备知识、备普通的教学环节，更要围绕学生来备。如在教学设计中要以学生会有什么样的问题、学生会有什么样的反应为中心来设计，同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异等问题。二是上课关。课堂上，教师要用自己的心去爱抚学生的心，多激励、多表扬，少批评、少否定，注意教育机会的平等和公平，注意个别差异和因材施教等重要的教育原则。三是课外应用关。心理健康教育需要在活动中得以完成和实现。因此，课堂上每一个巧妙的设计，每一次言传身教，都离不开课外的实践加以巩固和实现。

　　(五)重视课堂心理氛围的创设。教师要善于建立相互支持、相互合作、共同进步的氛围，要在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力，为学生营造一种安全向上、相互支持的氛围，促进学生共同发展。

　　二、结合班主任工作进行心理健康教育

　　学生的个性差异普遍存在，因此，班主任要在全面发展的前提下，从学生的实际出发进行心理健康教育。

　　(一)塑造优良的个性心理品质。培养良好的个性是全面贯彻教育方针的需要，是教育面向未来的需要，也是实施素质教育的需要。因此，塑造学生优良的个性心理品质应成为班主任的自觉行为。

　　1.以身作则，发挥教师的人格魅力。教师是学生直观的模范，是学生最具体的榜样。教师的一举一动、一言一行对学生起着潜移默化的熏陶作用。所以，班主任要从自身做起，时时处处规范自己的言行，用自己的人格魅力感染学生。

　　2.树立榜样，提供学习的正面典型。榜样的力量是无穷的。班主任在进行心理健康教育时，应努力探索符合学生心理特征的榜样教育原则和方法，尽量从学生身边寻找榜样，使榜样更加贴近学生的生活，更加具有突出性、感人性和现实性，使学生心悦诚服地加以学习和模仿。

　　3.运用心理训练，培养学生良好的个性。班主任要注意发挥学校教育在学生个性形成中的主导作用，加强对学生的心理训练。如有的班主任让每个学生轮流讲一则笑话，必须引起哄堂大笑，让大家开心，这就使那些性格内向、腼腆的孩子受到了锻炼，对形成活泼、开朗、乐观的性格起到了良好的引导作用。班主任还可创设一些问题情境，让学生学会交往、学会合作，不断提高交际能力、合作能力和适应能力，使学生的个性逐渐趋于完善。

　　(二)利用班集体进行心理健康教育。班集体是对学生进行教育的基本组织形式，是学生形成集体意识的直接源泉，是推动学生发扬优点、克服缺点的客观力量。

　　1.发挥班集体的激励和情感培育功能。班集体以其特有的组织形式，让学生在丰富多彩的活动中得到精神上的满足，体验参加集体活动的乐趣，意识到自己在集体中的地位，进而产生一种道德需要的满足感，从而激励自己奋发向上。同时，学生在集体活动中体会到了集体力量的伟大，会油然而生集体荣誉感。

　　2.培养良好班风，塑造现代人格。加强班风建设是班主任进行班级管理和教育的重要内容，一般情况下，确定班风要依据国家颁布的德育大纲、学生守则及学校规定的规章制度、班级的具体情况等。作为班主任，要通过树立民主、科学、敢于竞争、善于合作、勇于开拓、不断进取、奋发向上的良好班风，塑造学生的进取、求实、向上的现代人格。