[摘要]由于当下互联网、媒体使用的增加和计算机、智能手机的普及，青少年网络成瘾已成为影响学生学习、心理健康发展及催生不良行为的主要原因，也成为学校思想教育和心理危机干预的主要任务。根据网络成瘾的原因，通过给学生分析网络利弊，建立良好的上网习惯，开展多样课余活动，建立严格合理的班级制度，减少手机等的使用频率等措施实施预防和干预。

　　[关键词]学生网络成瘾 ;网络成瘾的原因;网络成瘾的对策。

　　网络的出现给当下的教育带来巨大的效益，学生可以通过网络获得几乎所有的教育资源，通过网络发现和培养自身的兴趣安好，学生通过网络可以充分展示自我，并通过网络，进行跨文化交流，从而找寻自己今后的发展方向。青少年网络成瘾已成为影响青少年学习、心理健康发展及催生不良行为的主要原因，也成为学校青少年心理危机干预的主要任务。

　　一、学生网络成瘾的危害

　　网络成瘾是由于重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会出现想要增加使用的时间的张力和耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感一直都有心理和生理上的依赖。 在2012年中国互联网发展状况统计报告中显示，我国青少年网民数量达到2亿多人，占全国网民人数近一半，且上网时长处于不断增长态势，2009年中学生每周平均上网时长就已达到12.1小时。

　　首先，网络游戏的未成年人往往出现逻辑思维迟钝、对现实生活存在疏远感、悲观、怯懦。有研究结果显示，学生过多使用电视、网络、手机等媒体，或者长时间面对屏幕，与情感匮乏、社交不健全、缺乏自信、觉得自己另类有关联。会导致睡眠时间减少，成绩下降，产生厌学心理，甚至会导致青少年犯罪。

　　其次，网络新闻或是电影，会充斥各种暴力镜头。由于青少年的猎奇心理，往往会对此种暴力镜头更加感兴趣。几乎所有的研究者和教育者都认为过多的暴力内容会导致青少年攻击行为的出现。网络中对暴力行为的过多报道，使攻击行为看上去更加普遍，甚至被青少年认为暴力行为是普遍的。青少年在探索同一性时，会感到迷茫，对暴力行为的模仿某种程度上会增加学生的自尊。对于暴力行为的容忍和崇拜，使道德观念成为制约学生暴力行为的一纸空谈。

　　再次，青春期发展过程中的青少年对“性知识”充满了向往，我国对青少年的性教育缺乏正确、坦然的引导，促使学生在好奇心的驱使下自己搜索性爱内容。网络中关于性的内容大多以“低俗取乐”或“虐待式”的内容为主，很少涉及到性爱的道德和伦理层面。此类资源的广泛传播，使青少年缺乏对于两性关系的了解和尊重，容易出现“游戏人生”等现象。

　　最后，随着网络的发达，广告充斥在青少年所能够触及的各个角落。网络购物的便利和社交网站的宣传，严重影响了青少年的消费观念。商业广告无时无刻不在宣扬一个概念，就是优质生活就是物质层面的富有。物质和钱能够解决人生所遇到的各种问题。对于物质的追求和对奢侈品的崇拜，使学生认为道德与实际生活脱节，使品德教育脱离现实。

　　网络成瘾的原因

　　由于手机等便携上网设备的普及，存在网络依赖倾向或已经历网络成瘾危机的学生越来越多， 学生普遍反映“已经不能离开手机”。网络行为也从以前单纯的网络游戏，扩展到网络聊天、刷微博、朋友圈、逛淘宝等活动。网络成瘾已经从以往的男生网络游戏成瘾扩展到全民的社交网络依赖。

　　首先，学生对于长时间学习以及备考感到厌倦，浏览新闻、逛朋友圈是学生在课余时间获得信息最方便快捷的渠道，社交网络的趣味性也使得学生能在课业压力所带来的焦虑和烦躁中得到缓解，也可以说如今网络的便携性和趣味性成为学生逃避学习的一种主要方式。同时，学生在社交网络中转发的内容得到他人的认可与赞赏后，也可以得到相应的满足感。

　　其次，网络游戏与社交网络给予了学生现实情感的补偿以及发泄。高中阶段学生自我体验感强烈，自尊心强，不愿与父母、老师和同伴分享自己的困扰和想法。在匿名的社交网络或者网络游戏中，学生可以暂放自己对于个人形象的塑造，自由表达自己的想法从而纾解自己的不良情绪。

　　再次，网络游戏和社交网络可以满足部分学习成绩不良的学生对于成就的需要。从我们日常教学经验当中可以发现，沉溺于网络游戏和社交网络的学生往往是成绩不理想的学生。这些学生往往通过在网络游戏中的成绩和社交网络中为自己塑造的完美形象来满足自己对于成就的需要，弥补自己在学业成绩和在校表现的不足。

　　三、 网络成瘾给学生带来的心理危机的预防

　　首先，帮助学生分析网络利弊，建立良好的上网习惯

　　帮助学生认识到过度上网对于学习成绩和自身发展的危害。结合当下网络的热点问题，进行有针性地分析，在分析的过程中帮助学生澄清价值观，通过道德层面的利益权衡和分析，使学生能够在道德两难中选择符合道德和社会规则的行为。同时，推荐应用性的网站或应用，使其能够利用网络获取正面知识和正向情绪，从而减少网络游戏和网络交友带来的负面影响。

　　其次，开展多样课余活动，减轻学生对于网络的依赖。

　　丰富学生的课余生活，使学生能在现实活动中展现自己的才能，发挥自己的长处，从而获得之前欲从网络游戏或社交网络中才能满足的需要。通过开展活动，使学生更多的和同伴、老师和父母沟通，建立良好的人际关系，在现实中获得他人的理解，帮助学生才实际生活中的人际交往过程中体会到尊重、关爱、诚实和责任感等良好的道德品质给生活带来的益处。从而将学生的注意力从网络世界转向实际生活中，缓解学生对于网络的过度依赖。

　　再次，形成严格合理的班级制度，减少手机等的使用频率。班级要建立严格的手机管理制度，在校期间应该限制学生对于手机、平板电脑等上网媒介的使用，对于已经存在网络成瘾的学生，要经过沟通，制定个性化的奖惩机制，减轻学生对于手机等的依赖。在此过程中，帮助学生获得公平感，学会遵守合理的程序，懂得遵纪守法，从而今后能够更好地融入社会生活。