什么是心理健康，不同的学者有不同的理解和分析。但是一般来说，心理健康是指“精神卫生”、“身心健康”、“精神保健”等。在学校中，心理健康是作为一个教育用语出现的。世界卫生组织(WHO)指出，“健康”的含义不仅是指一个人没有症状或疾病，而是指一个人有良好的身体，精神和与社会相适应的心理状态。由此可见，心理健康就是指人的认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符。

　　在教育改革和新课改的大背景下，开展心理健康教育是有着重要意义的。心理健康是素质教育的重要内容，是当前学校教育的新任务和新要求。而众所周知，长期以来，我国教育有一个深刻的教训，就是忽视学生的心理健康教育，更有甚者，把学生中存在的厌学、离家出走、情感脆弱、承受力差等问题归纳为思想品质问题，从而出现认识误区。实质上这些都是因为认识偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼困惑，或受到刺激、挫折而引起心理失衡所至。调查表明很多学生身上已不同程度地存在很多心理缺陷，尤其是所谓的高智能学生身上存在的自私、虚荣、狂妄、冷漠、以自我为中心、嫉妒心强等现象，甚至遭挫折、失败就表现失常，或自杀等问题已经给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此要求教育者必须抓紧大力加强学生的心灵陶冶和心理塑造，心理健康教育务必受到重要关注，这对提高素质教育及民族的整体素质至关重要。二十一世纪需要生理、心理都健全的人才，未来的竞争是心理素质的竞争。

　　在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的学校领导和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的重要课题。近年来，不少学校主要从学校管理、教师培训、家校协同以及社会参与等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。那么我们该如何开展学校心理健康教育呢?笔者认为该从以下方面入手：

　　1 )重视教师自身素质的提高

　　教师是一个比较特殊的职业。教师的自身素质直接决定其教育行为。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特征对学生的影响极大。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

　　第一，不断要求自己学会解除或缓解高压心态，不再主要以学生分数论成败。

　　第二，努力培养自己高尚的爱生情怀，时刻提醒自己要公平、公正地面对全体学生，尊重学生的人格。

　　第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的适合当代学生特点的教育方法。

　　第四，学会把办公室当作“教师心理健康成长的工作坊”，经常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论。

　　可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障.

　　2) 注重与学校日常的教育教学活动相结合

　　目前，不少学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教学或开展一、两次轰轰烈烈的活动。并没有理解真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。

　　3) 建立心理档案，注重开展咨询活动

　　心理档案一般可分为这样几项：家庭成员情况、个人简历(学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等)个性心理(性格)、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工作。

　　心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧使学生在得到情感宣泄和净化的同时，让教师因势利导，促进学生找到解决心理问题的有效办法。一些具有自私、自卑嫉妒、孤独等心理的学生，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询活动可通过两种方式进行：一种是学生与咨询老师直接面谈，如设立心理咨询室进行咨询，根据学生的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈认识，以求得老师的疏导。从而引导学生自觉进行心理调运另一种是进行间接咨询，如电话咨询、信件咨询，让学生把难以启齿的问题通过不显名的方式传达给老师，以避免尴尬情境，。

　　浇树要浇根，育人要育心。中国的未来正充满希望地注视着跨世纪的一代新人，新世纪对人的基本素质赋予了新的要求，注入了新的内涵。21世纪的一代新人，应在全面发展的基础上，突出做人的基本素质培养：具有健康的体魄和良好的心理素质，尤其是良好的意志品质和健全的人格，对待生活积极主动，乐观向上，自尊、自信、自律、自强，有迎接挑战的勇气;具有关爱和尊重他人的意识和能力;具有初步的创新精神、合作精神和环境意识。这是当前素质教育对教育工作者提出的基本要求。教育工作者应根据学生心理、生理发展的特殊规律，充分利用学生各个年龄阶段的心理特点，将心理健康的教育原理和适当的教育模式有机的结合起立，帮助他们树立正确的人生观、价值观，引导他们向着积极健康的方向发展。