[摘要]如何根据初中学生的体育活动特点上好体育课是值得我们探讨的问题。本文结合自己从教十几年的经验，对初中“体育与健康”的教学从学生学习动机养成、兴趣培养、教法运用及人格教育等方面进行了探讨。

　　[关键词]初中生特点、体育与健康、教学

　　一、初中生的体育活动特点

　　初中生大多是十二、十三岁的儿童少年，他们虽然进入中学，但在各方面仍与小学生相似，体育基础较差，进入中学对他们有所不适应。但随着身体的快速生长，他们又开始意识到自己已不再是“小孩”了，因此对体育活动表现出以下特点：(1)兴趣广泛、求知欲旺盛，但未形成持久、稳定的兴趣中心，学习动机多以直接动机为主。(2)自我意识强烈，好胜力强，常爱在他人面前表现自己，学习动机技术时不畏艰险、勇敢果断，但往往过高估计自己的生理承受量，情感色彩丰富，自制能力差，喜怒无常。(3)注意力不能长时间集中，易受客观因素影响。(4)自尊心和集体荣誉感较强，但一遇困难，容易灰心丧气。(5)机械模仿力和抽象思维能力有所提高，但还分不清事情的本质和现象。

　　总之，处在此年龄段的学生，对自己感兴趣的体育活动非常迷恋，肌肉承受运动负荷能力却较差，喜爱趣味性浓、颇有心意、机智灵活的练习内容。因此，如何针对以上特点抓好初中生的“体育与健康”课程教学是我们体育教师值得探讨的问题。

　　二、如何根据学生特点上好体育课

　　1、体育教师要协助学生形成良好的学习动机

　　初中学生从小学升上中学，内心充满喜悦，都想努力学好各门功课(包括“体育与健康”)，争做一名德智体美劳全面发展的中学生。教师在教学中对学生这种学习动机有意识地加以引导，会取得比较大的效果。一方面要激发学生参加体育课学习的愿望和志向，使学生对体育课产生浓厚的兴趣。在此应向学生提出完美的典型范例，如通过新学期第一堂室内课向学生进行“理想与健康”、“体育锻炼对增强体质、提高智力的作用”等教育;另一方面要转变课程观念，使学生明确体育锻炼与健康教育相辅相成的辨证统一，进一步树立正确的学习目的性和良好的学习动机。

　　2、从培养兴趣入手，充分调动学生上好“体育与健康”课程的积极性

　　爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”。每个学生都有自己的兴趣和爱好。据调查：初中学生对上体育课兴趣较大，不够爱好不同，比如，有的喜欢球类、有的喜欢体操、有的喜欢武术等等。因此根据初中学生的好奇心理，在教学中，教师应该充分增强教材的多样性，研究教法的趣味性，激发学生上体育课的兴趣。趣味性首先要从教学语言中体现出来，比如结合教材内容，根据学生特点，可以讲一些有趣的小故事、小典故等，如教田径中长跑时，讲马拉松的故事，教跳高时讲跳高世界纪录的演变。在教学手段上采用“竞赛性、多样性”形式进行教学，使学生兴趣盎然、兴致勃勃地参加活动。这样一来，学生便会爱上体育课，变“要我学”为“我要学”，从而激发学生求知欲望，增强学生上好“体育与健康”课程的自信心。

　　3、应注意中小学教材的衔接和教法运用

　　初中学生的观察力、注意力、记忆力、思考能力都比较低，在进入初中阶段都有一个适应过程，比如对教材的适应;对体育教师的教法适应，而这一个适应过程持续时间的长短，取决于学生在小学阶段的体育基础和进入初中后教师的引导。因此在教学中应注意以下三个方面：(1)让学生较快熟悉初中“体育与健康”课程的教材特点。通过引导课向学生讲述“体育与健康”教学目的与任务，讲述教材内容及特点，让学生明确中小学教材的相同点和不同点;(2)教材的选择要从实际出发，适应学生特点。初中学生来自不同小学，由于小学师资和条件的限制，有的没有系统按大纲要求完成教材内容，因此体育基础不一，为此体育教师要通过调查了解，选择除了考虑本校地地方教材外，还要考虑学生特点和体育水平，使所上的教材内容适合大部分学生的特点。(3)重视选择适应初中学生特点的教学方法。体育教师应注重研究小学的教学方法，经常深入小学听课，吸收其中的优点用来改进自己的教学，要根据初中学生认识事物有从儿童向少年时期过度的特点，灵活多样的选择教法。因此，教师的讲解应做到简练、生动、形象，富有启发性;示范动作应优美、准确、逼真;练习形式应灵活多变，经常采用游戏法竞赛法来激发学生的学习兴趣。

　　4、教学中要尊重学生的自尊心，善诱导多鼓励

　　初中学生由于生理心理的突变，喜欢独立思考，自尊心强，害怕困难。为此，在教学中要善诱导多鼓励，对一些难记、难学、不易兴奋的教材，先不要“开门见山”，而要“旁敲侧击”、“引而不发”，把消极因素暂时隐蔽起来，比如，教武术套路时，学生往往担心动作多、记不住，学习信心不足，情绪不高，对此我们就要采用先分解后组合练习的方法。此外，教学中还要善于发现学生身上的闪光点，及时而又恰当地使用赞扬、微笑、点头等语言和表情动作对学生进行鼓励，从而树立学生掌握动作的信心。

　　5、教学中要注意控制运动负荷和安全教育

　　初中学生处于生长发育旺盛时期，他们的文化学习负担较重，学生又不善于估计自己的力量，自控能力差，喜欢表现自己。对此教学中必须注意每个学生的身体素质情况，认真研究和严格控制运动量，给学生的运动负荷不能过大，也不要勉强能力较差或缺乏信心的学生去从事他们力不能及的练习，以免发生伤害事故，并且教学中要严明组织纪律性，加强对学生的保护与帮助以及安全常识的教育。

　　6、应加强卫生保健知识的教学

　　“体育与健康”课程是一门学习与掌握健身和营生基础知识、基本技能的综合课程，加强卫生保健方面的教学，对促进学生身心健康发展起着重大作用。因此，在教学中要将《体育与保健》融合配伍，集练身与养护为一炉，把身体教育与健康教育结合起来。教学中要根据学生个人卫生保健、体育锻炼营养卫生、医务监督和运动性伤病等方面知识的传授。并通过实例教学和现场模拟、电化教学等手段，使学生掌握一些最基本的卫生保健常识，从而达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平的效果。

　　综上所述，体育教学要使初中学生都感到有乐有趣有获，达到增强体质的目的，关键在于体育教师要掌握初中学生的特点，针对学生的实际情况不断更新教法，才能收到较好的效果。

　　参考文献：

　　[1]喻坚，健康第一：体育教学的主导思想[J]。山东体育学院学报，2008(01)

　　[2]马启伟，体育心理学[M]。北京：高等教育出版社，1996

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