摘要：

　　钢琴这门课程在学前教育中有着较为重要的地位，但就这门专业课而言，又是学前教育学生较为头疼和害怕的课程。其考试现场的操作性要求学生自身要有熟练掌握这项技能，同时还要有临场发挥的心理准备。而正是因为临场的心理问题，一直困扰着学生正常发挥得可能，并且也成为了阻碍学生钢琴提高的一大“原凶”。这一问题的解决需要我们从练琴的源头入手，同时用一些辅助性的心理训练来帮助学生在临场发挥中得到更多的经验，从而通过训练更加有效地提高学生的现场弹奏能力。

　　关键词：

　　钢琴演奏 学前教育 心理训练 心理准备 紧张

　　正文：

　　自学前教育专业开设以来，钢琴这门课程的学习一直陪伴着学生的“终身”。甚至到了学生毕业踏上工作岗位之后，还有很多学生为适应现代教育的需要，孜孜不倦，仍在钢琴学习的道路上继续一往无前。学生们对待这门课程的练习投入了认真的状态，但同时也有很多学生向我“抱怨”一个问题——“为什么平时练得好好的，一到考试和表演手指就不听使唤，脑子一片空白，手也抖得很厉害?”

　　钢琴这门课程在学前教育专业中属于实践操作性课程，现场操作和临场发挥是这门课的关键因素。由于学生的求助，我开始慢慢关注学生在钢琴演奏时心理的状态，并在日常的练习、考试、表演过程中努力去分析学生因紧张而造成的失误。尝试着找出其中的原因，试图更有效地帮助学生解决这一系列的问题。

　　钢琴演奏中的心理状态的改变是一个复杂的综合性问题。其绝大多数的成因是由于紧张，而紧张的成因又是多种多样的。在试图去找寻紧张成因的过程中逐渐找到一些学生中普遍存在的问题。

　　自己认为“练熟了”

　　这是学生中普遍的问题——自己认为已经“练熟了”。对于我们绝大多数学生来说，学习钢琴弹奏无疑是一个较为枯燥的过程，一次一次重复练习令其无比生厌。只要能有几次正确的弹奏就误以为自己已经到达熟练状态的不在少数。在考试和表演时，光靠练习中零星的几次正确演奏是支撑不起整首作品的完美展示的。况且，有很多时候学生的练习还经不起严格的检查。

　　最简单、有效的方法——“变速练习”。当学生在较为熟练用惯性弹奏乐曲的过程中，使用不同速度的检查是一个非常好的方法。用慢速和快速弹奏同一个作品，如果能完全没有任何问题那才能说“我比较熟练了”。

　　脑和手指的“政令”不通

　　学前教育的学生学习钢琴起步普遍较晚。学生手指和大脑之间的联系显然没有从小学习的孩子们来得“通畅”，经常存在“政令”不通的情况。明明想着去弹这个音，弹着弹着变成了其他音符，一错再错，越错越紧张，越紧张越不敢弹奏。

　　面对这个问题，我建议成年的孩子在刚开始学习钢琴时尽可能少弹奏《哈农》这样有规律性的手指练习。成年的理解能力足以让自己在弹完一小节之后依靠惯性去弹奏后面的部分，而不再去看乐谱。对待这样的情况可以多采用《什密特》、李斐岚老师编写的一些基本手指练习。这样能够让学生在练习的过程中多动脑、多协调大脑和手指之间的配合，起到真正练习的目的。

　　练琴也需要走出“大门”

　　练琴的学生普遍有一个问题，练琴都是关起门来自己一个人的事情。这种方法固然没有错，但是及时让练琴走出大门也很重要。在琴房里练习的过程中，很多人都会有这样一个体会。当练习到达较长时间时，我们会不自觉地使用最放松的姿势、最放松的状态去练习。然而，考试与表演我们恰恰是用最紧张的状态。这是两种完全不同的状态会造成学生情绪上的变化，最终造成学生在高压环境下的失误和“断片”。

　　所以，练琴的同时也需要走出大门，让更多的人聆听你的演奏。让紧张的情绪不定时刺激你的大脑，从而适应各种情况下的临场发挥。

　　游走在极限之间

　　在钢琴演奏过程中，影响我们紧张情绪很大的一个因素——速度。很多学生因为控制不住速度，最后造成演奏中的半途“抛锚”现象非常多见。当然也有出现加速的现象，从一开始到演奏结束完全是一个加速猛踩“油门”的状态，最后到无法驾驭而告终。这就需要我们在练习的过程中对自己速度的把控做到心中有数。很多老师都会给自己的学生每一首作品一个可以驾驭的速度。但是我觉得让学生去尝试极限速度也不是一件环事，定期游走在极限之间能让学生去体会自己的能力，把握怎样的速度时才不会产生“失控”情况未尝是一件好事。如果驾驶开车，我们绝对不能失控。但弹琴的“可控性”训练可以增强我们驾驭和控制的能力，从而提醒自己掌握速度的重要性是非常有好处的。

　　(5)积极主动参与艺术实践

　　国内孩子性格的内敛、腼腆，往往造成了学生在参与艺术实践过程中积极主动性普遍不高。其实每一次的艺术实践锻炼我们更多是在心理方面，对心理应急的提高、紧张情绪的管控有着平时练习无法达到的效果。因此，积极主动去参加各种音乐沙龙、小型音乐会、日常教学实践、社会演出等等都是迅速提高自己经验(成功经验、失败经验)的好机会。这些经验的积累是我们平时关门练琴无法获得的宝贵财富。

　　(6)深呼吸、听声音、想音乐

　　我们演奏过程中有时也受到各种客观因素的干扰：比如学生中紧张情绪的蔓延、考试时考场氛围的严肃、表演时听众的反馈等等。而这些客观因素我们是无法避免的，我们只能通过调整自己的心理状态去克服客观环境对你造成的影响。我们惯用的方法是深呼吸、调整自己的气息，从而来平静自己的内心。还有一种方法是注意力的牵引，用耳朵去听声音，用大脑去想音乐，把原本注意的客观因素淡化，从而进入自己创设的良好环境中去，也是控制演奏心理的一种好方法。

　　钢琴演奏是一门实践性较强的课程。对演奏者的技术准备有较高要求之外，还需要具备较高的临场发挥应急能力和情绪管控能力。而钢琴演奏的心理训练对于每一个学习钢琴的人来说都是一个需要不断去研究，不断去解决的课题。这一课题的灵活性和复杂性也势必要求我们不断去观察、实践和探索。希望以上的分析和探究对我们钢琴演奏过程中心理的管控、调整有更大的帮助和提高。

　　丁滔

　　绍兴市技工学院(筹)