一、青少年健康人格工程简介

　　青少年健康人格工程由国家人口计生委、教育部、中国扶贫开发协会、中国科协、中国计生协共同发起，旨在帮助青少年儿童解除成长中的困惑，培养良好品德情操、心理素质、行为习惯和社会适应能力，提高综合素质的一项社会性文化育人工程。该工程于2010年12月在京启动，娄底市成为全国首批八个试点单位之一。工程实施以来，我们深切地感受到其深远的意义。在上级各部门的关心支持下，在有关专家的悉心指导下，娄底四中青少年健康人格培养活动于2012年3月正式启动并全面推进，取得了可喜的成绩。

　　二、基本做法

　　1、培养志愿者队伍,解决有人干事能够干事问题

　　首先，确立了7人核心小组，其中，专家3人，学校老师2人，社会人士2人，负责决策、指挥、发动、组织、管理、实施工作，这样，活动就象人一样有了大脑和中枢神经系统。其次，选拔志愿者。组建起了20人的大学生志愿者队伍。

　　2、开办好三个课堂，普及健康人格理念

　　首先，开办家长课堂。一是让家长明白孩子的问题是家长的问题，懂得基本的健康人格知识;二是帮助家长提高沟通能力，改善亲子关系，缓解家庭矛盾，营造轻松愉快的家庭环境;三是帮助构建学习型家庭，建立家长、老师、志愿者、学生之间的良好互动关系，促进家庭成员相互成长。

　　其次，开办老师课堂。一是改变教学理念，从“授之以鱼”向“授之以渔”转变;二是改进教学方法，即从强调纪律向提高学习兴趣转变，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在学习中成长。

　　再次，开办学生课堂。一是解答成长中困惑;二是提高学习兴趣，提升学习能力;三是变“要我学”为“我要学”，提高学生学习兴趣、主动精神、创新思维。

　　3、推广六项技术，解决突出的心理问题

　　(1)、经络催眠，它的基本原理是采用心理暗示对话潜意识，由于潜意识的力量是意识的1万倍，因此，催眠对激活人的潜能具有很好的作用。

　　(2)、SPCS生理相干与自主平衡系统，它是美国心脏数理研究所研发出来的，通过采集人的脉搏来分析交感神经与副交感神经活动的生物反馈仪。这套系统，能够很直观地帮助人增强注意力，提高注意力的稳定性和调节性，让人的心与脑、交感神经与副交感神经处于协调状态。

　　(3)、沙盘意象治疗，它是让来访者在沙盘上摆放任何想摆放的玩具模型，构建任何他想构建的画面，把内心无意识的想法呈现出来，通过专业指引起到心理治疗作用。

　　(4)、塔罗心灵指引牌：塔罗牌是西方的《易经》，它的原理是利用塔罗牌中的原型意象，也就是人类的集体潜意识，进行心灵指引。

　　(5)、精神分析，精神分析即是弗洛伊德创建的无意识理论，本我、自我、超我理论。

　　(6)、家庭系统排列，是心理咨询师让人充当某个家庭角色，开展互动，通过系统中隐藏的资料，找出和化解某些深层困扰，帮助他人在系统里找到自己适合的位置，恢复正确的秩序的一种技术方法。

　　4、开展六项活动，务求取得实效

　　(1)、开展催眠体验激发潜能活动。为了提高同学们的学习兴趣，增强注意力，增强学习的自信心，缓解对中考的压力，我们一共为C90班全体同学做了三次集体催眠，对特别有需要的个案做了10次个体催眠，95%以上的同学反映效果显著。李同学说：“没想到昨天被催眠后，今天的状态非常好，催眠术真让我们感到意想不到的惊讶。”

　　(2)、开展注意力测试心脑协调训练活动。我们对C90班的每个同学，分别进行了3次以上测试训练，21人进行5次以上的测试训练，为5人进行了强化辅导。活动完成，100%的同学反映自己的注意力有了明显提升，自信心得到了提高。刘同学在《心灵的一次解剖》中写道：“今天中午，专家与志愿者对我进行一次SPCS训练，对我来说可谓是一次重生。开始我的状态很不好，注意力不集中，而且对自己不自信。这些缺点我也曾想改，可不知道怎么改。当我按专家的方法，先从调整呼吸状态开始，均匀呼吸，内心平静，像一阵微风吹进心中，全身越来越舒服，各项参数指标稳定上升。”

　　(3)、开展学生、家长、老师、志愿者互动交流沙龙。按照传统，父亲是一家之长，家长把孩子当成自己的一部分，而不是独立的个体，不是平等交流，而是高压说教。为了改变这种现状，我们举办了由学校领导、班主任、任课老师、学生、家长、志愿者、专家组成的各种互动交流沙龙，沙龙内容有教学、沟通、心理健康等，沙龙形式是多向互动，平等交流。之后，同学们说“人好象松了绑一样”，学生成了自己的主人。

　　(4)、开展体验式野外拓展训练。野外拓展训练，也叫体验式培训，它是从西方引进的一种先进教学模式。体验式培训是把“知识”存于活动之中，由学生自己亲身感悟。2012年5月1日，我们组织了包括学生、学生家长以及志愿者在内的共120人，在白鹭山庄进行了为期一天的拓展训练。拓展项目有幸福大轮盘、支援前线、信任背摔、穿越电网、生命之旅、攀越胜利墙等。活动让每个人享受成功后的喜悦，让每一位青少年找回自信，找回学习的快乐，找回爱和被爱的感觉……

　　(5)、开展“1+1帮扶”活动。“1+1帮扶”是指一个大学生志愿者帮扶一个学生，基本要求是，帮扶时间不少于三个月，每周辅导的时间不低于8小时。帮扶对象以留守儿童、单亲家庭孩子、家庭关系紧张、有厌学情绪的问题学生以及潜力学生为主。共配对了20位学生。帮扶的内容以培养健康人格为主，文化补习为辅。帮扶的方法是，遵循自由、平等、自愿的人本主义原则，以真情换零距离，帮助帮扶对象实现心灵转换。

　　(6)、开展对问题严重学生的救助行动

　　针对上网、吸烟、打架、纹身、逃学、拉帮结派的问题学生，我们成立了由学校老师、专家、家长、志愿者组成的”救助小组，采取了五条救助措施，一是给予人性关怀，先让他们接受志愿者;二是帮助他们改善家庭关系，让他们感受家庭的温暖;三是进行专业心理治疗，帮助转变认知观念;四是通过正确引导，帮助他们打破帮规约束;五是及时掌握情况，预防危险行动发生。

　　三、取得的成效

　　1、提高了学生的健康人格水平(见下表)

　　2、提高了学习能力

　　在雷锋1号的过程中，90%以上的学生在作文中反映，自己的学习兴趣、注意力、理解力有了明显提高。颜同学说：“我发现我们都比以前大有不同了，变了很多，很多同学们都在说现在自己上课的注意力集中了，能跟着老师的思路走了，理解力增强了”。

　　3、帮助问题学生解决网瘾问题

　　上网成瘾是个头痛问题，健康人格活动帮助10位有网瘾、电视瘾的学生走出了困境。谢贤在《走出迷惘》中写道：自我九岁那年迷上网络游戏后，就天天往网吧跑，有时玩得连回家都忘记了，成绩也是一落千丈。在雷锋1号活动中经过两次催眠，虽然让自己在很多方面都增强了不少，但是在自信方面还是不够，做事总是畏畏缩缩的。5月24日经过心脑训练和辅导后，没想到我的自我调节能力打了100分，稳定性也打了100分，综合能量值有1800多分，我简直不敢相信我竟有如此巨大的潜力。从此不论是上课，还是做事，我也信心倍增，总感觉做任何事都充满了信心。感谢老师、专家和志愿者们，是你们点燃了我那颗压抑了许久的心，使我自信满满，理解了网瘾的危害，增强了自我控制能力，终于走出了网瘾。谢谢你们!

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