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正文：
所谓挫折，是指日常生活中的挫折、失意，在心理学上是个体在从事有目的的活动中遇到的障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极心理状态，中学生无论在生活还是学习都会遇到不同的挫折，特别是哪些特殊学生，他们遇到挫折时，更容易心灰意冷，甚至还会自暴自弃，那么如何帮助这些学生面对挫折呢 ？
   挫折在人的一生中不可避免，不要哀叹自己总那么倒霉，总要遇到不如意或者失败，其实每个人都会遇到挫折，只是又大有小而已。同学们都学过古人“天将降大任于斯人也，必苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身”这句话。也就是说，做任何事情要获得成功，就要付出代价。而遇到的挫折和失败是所付出代价的一部分。遇到挫折和失败并不可怕，关键是你如何面对挫折和失败，不能遇到挫折就心灰意冷，一蹶不振。
   首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性，客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大的努力还不能完成看了似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时都会产生挫折。例如鲁迅曾经彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强的战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定的走向成功。例如，爱迪生小的时候一直很喜欢做实验。一次，他在火车的一节车厢里做实验时，一步小心将实验品倒在了地上，引起了车厢着火，车长知道后，狠狠的给了他一个巴掌，从这以后，他的一只耳朵聋了，但他并不感到自己很失败，反而对实验更加喜爱。又一次，他再选用灯泡中的灯丝时，就选用了2000多种，但他凭着顽强不息的精神，终于发现了一种可以做灯泡中的灯丝——钨丝。此后，他还发明了许多东西，有记载的就有1328种，这是多么惊人的成就啊！但，也正是这种坦然面对失败与不服输的精神鼓舞了他所造成的结果吗？
   其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折与磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来！有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后就成了吴国的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿的打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”因此不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利！
   最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。一位快高考的学生，由于一次车祸，使他失去了双腿。痛苦、抱怨、失落，一起加在了他身上。他无法忍受，真想去死，但他又不得不为父母着想，所以他不能不上学。可是，学校里，同学们都嘲笑他，侮辱他。高考到了，他怀着极大的压力去考试，但他失败了，又一层的痛苦使他终于崩溃了，最终，他放弃了生命。其实，他完全可以努力使自己放松。虽然没有双腿，可还有手、脑，只要他他努力学习，无论别人怎样看待自己，越是嘲笑自己，越要给他们做出一个样子来。但他没有，他失败了，成功没有降临到他身上。罗曼·罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人，就得随时准备面临无形的敌人，面对存在于自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智能引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行调节。

• 学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点；有哪些成功的经验和失败的教训；应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受客观事实，及时的摆脱挫折感，排除一切干扰自己的心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待发生的一切。
• 学会宽容别人。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。
• 做一件事要善始善终。比阿斯说过：“要从容的着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。”成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
• 面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。     

总之，面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后，生活也因此更加精彩。