摘要：近年来，一些地方、一些学校，中小学 生的课业负担过重已成为困扰基础教育的顽症，引发不少恶性事故。针对这些问题，国家教育部专题召开了减轻中小学生过重负担工作电视会议，下发了《关于在小学减轻学生过重负担的紧急通知》，各地也结合本地区的实际，制定了贯彻落实措施。温家宝总理也说要把学生的书包减下来。伴随着各种新闻媒体的强大宣传声势，目前，"减负"已成为校园内外、街头巷尾、茶余饭后的社会热门话题。人们也欣喜地感受到，"减负"确实给学校带来了好的办学生机，给中小学生带来了活的学习动力，给家庭带来了新的家教观念。但是，在"减负"收到良好成效的同时，更应该知道，减负不只是减书包之重，作业之负，更要减心理之负。

　　关键词：作业 减负 心理负担

　　一、学习有兴趣，越负越有趣。

　　从古至今，从中到外，从来不缺刻苦学习，不以为苦的故事。明代宋濂在《送东阳马生序》中写道“余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家,手自笔录,计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。”“当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。”

　　小学语文课文《一定要争气》中写道“　童第周17岁才进中学。他文化基础差，学习很吃力，第一学期期末考试，平均成绩才45分。校长要他退学，经他再三请求，才同意让他跟班试读一个学期。第二学期，童第周更加发愤学习。每天天没亮，他就悄悄起床，在校园的路灯下面读外语。夜里同学们都睡了，他又到路灯下面去看书。值班老师发现了，关上路灯，叫他进屋睡觉。他趁老师不注意，又溜到厕所外边的路灯下面去学习。经过半年的努力，他终于赶上来了，各科成绩都不错，数学还考了100分。童第周看着成绩单，心想：“一定要争气。我并不比别人笨。别人能办到的事，我经过努力，一定也能办到。”

　　这些人，学习的压力绝不会比现在的学生少，然而他们并不以此为苦，甚至以此为乐，只因为他们知道要学习，以学习为乐，以学习为趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”李开复先生在《给中国学生的第三封信》中说“当你对某个领域感兴趣时，你会在走路、上课或洗澡时都对它念念不忘，你在该领域内就更容易取得成功。更进一步，如果你对该领域有激情，你就可能为它废寝忘食，连睡觉时想起一个主意，都会跳起来。这时候，你已经不是为了成功而工作，而是为了"享受"而工作了。毫无疑问的，你将会从此得到成功。相对来说，做自己没有兴趣的事情只会事倍功半，有可能一事无成。即便你靠着资质或才华可以把它做好，你也绝对没有释放出所有的潜力”

　　所以说，减负要让学生热爱学习，享受学习。当他们不厌恶学习时，我们的减负就获得了成功。这时，那重重的书包不再是压力，而是享受。

　　二、不求一致，多点宽容，因材施教是兴趣的根基

　　李开复先生在：《给中国学生的第三封信》中写道。“中国社会有个通病，就是希望每个人都照一个模式发展，衡量每个人是否‘成功’采用的也是一元化的标准：在学校看成绩，进入社会看名利。尤其是在今天的中国,人们对财富的追求首当其冲，各行各业,对一个人的成功的评价，更多地以个人财富为指标。但是，有了最好的成绩就能对社会有所贡献吗?有名利就一定能快乐吗?真正的成功应是多元化的。成功可能是你创造了新的财富或技术，可能是你为他人带来了快乐，可能是你在工作岗位上得到了别人的信任，也可能是你找到了回归自我、与世无争的生活方式。每个人的成功都是独一无二的。”一个模式的通病在学校中表现则是，看统考成绩判断是不是一个优秀的学生。而成材的模式并非是一样的，只有根据每个学生的特点，发现他们的闪光点，加以发挥。发现他们的不足，采取相应的措施，才可以使每个学生都觉得学习有兴趣，学习是享受。

　　复旦大学教授钱文忠撰写《季羡林的学生时代》中披露在济南第一师范小学读书期间，季羡林是颇让老师头疼的孩子，用小刀在课桌上刻画，在课本上画小人头，那对他来说还都是小事。在读小学的时候，季羡林居然还成功地做了几次小买卖，他怎么做的呢?他把婶婶给他的一些零花钱攒起来，在上学的路上，看见有卖花生的一个铺子，就买一大包花生，然后把它分装成小包，到学校里加价卖给自己的同学，赚了点钱。 读小学时候的季羡林还经常打架，当时他因为年龄小，个子也小，经常被人欺负，但是他一直要把欺负他的人，打服了为止。而且，他还主动去欺负别人，他自己也承认。他打架的时候是抱着双拳，闭着眼睛，一副滑稽的样子。受武侠小说的影响，季羡林一直梦想着当个绿林好汉，在家里用大口袋装满了黄豆和绿豆，苦练打拳。他也不知道从哪儿听说的，说你只要把手指，在米缸里经常这么插，时间一长，你把那个米换成沙子，你接着再插，到最后可以练成铁砂掌，而到了这个境界，你只要用手指一戳，一棵树都可以戳倒。季羡林信以为真，结果一直练到指头出血，铁砂掌依然遥不可及。这也让季羡林先生死心塌地相信，自己成不了武林高手，武的不行，他才一门心思改练文的了。 1930年，季羡林参加高考时，数学仅考取了4分。如果强求一致，我想季羡林也就考不上大学，成不了大师。

　　不强求致，才可以让每个人都有自己的发展空间，能按自己的喜好去学习，才会觉得学习是快乐而不是恶梦。

　　十年树木，百年树人，教育不是一个简单的算术题。做一下加减便解决了问题。想要让学生不以书包为重，还是要先让学生不以书包为苦而以书包为乐。让学生从心里上喜欢学习，则书包之负，不再为重。

　　参考文献：

　　[1]《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》。

　　[2]雅斯贝尔斯：《什么是教育》，人民教育出版社，1990年。

　　[3]郭元祥：《论教育的过程属性和过程价值———生成性思维视域中的教育过程观》，《教育研究》，2005年第9期。