为了全面贯彻落实党的教育，实施阳光体育运动，在校学生每天一小时体育锻炼的指示，努力增强学生身体素质，提高实施素质教育的质量，我们根据当地经济比较落后，学校体育经费紧张，体育器材少而不全的实际情况，在全校实施每个学生自制小器材“三个一”的规定(即：每人一根长绳，男生2.50-2.60米，女生2.00-2.20米;每人一个沙包，男女生重量均为1-1.50千克;每人一副沙袋，男生每副重1.50-2.00千克，女生每副重1.00-1.50千克，简称“三个一”配套小器材。经过三年的实施，“三个一”这种经济实惠的做法在我校已形成制度。学生体育课成绩、体育达标成绩均居我县上游水平。不仅如此，“三个一”小器材对我校体育工作还表现在以下几个方面：

　　一、自制“三个一”小器材在德育方面的作用

　　加强对学生思想品德教育是体育教学的重要任务，是实施素质教育的必要途径，也是提高体育教学的重要环节。因此，要使思想教育在体育教学工作中得到落实，它的作用表现为以下几点：

　　1、思想教育的经常性。学生的良好行为习惯不是一朝一夕，或是一、两次课的说教与练习就可以形成的，它必须经过长期的有目的培养。因此，对“三个一”小器材的检查我们已形成制度，每节课在检查学生服装时也检查学生“三个一”自制器材是否带齐，从而加强了学生服从指挥，自觉遵守规章制度，加强组织纪律的自觉性，从而达到思想教育的经常性。

　　2、思想教育的紧密性。在体育教学中，教师要找准教材中的知识、技术的传授与德育的结合点，即要与学生的认识过程紧密联系，又要与不同学生的实际密切相关，还要和教材本身的思想品质教育内容一致。如：自制沙袋只要不是考核课，学生自上课开始就必须绑在腿上，进行各种练习，因此可以培养学生勇敢顽强、战胜困难的意志品质，把加强思想教育和传授知识技术紧密结合。

　　3、注重实践性。体育教学的最突出的特点就是实践性，只有结合教学实际进行具体化、形象化的引导，才能使学生形成良好的道德行为规范。如：沙包、沙袋的制作以及实际锻炼中适合自己身体素质、运动能力的具体情况。沙包的形状、带子过紧、过松、过重，沙袋的形状，带子的紧松、长短，是否有利于自身特点及锻炼内容的需要等。只有经过自己反复多次实践应用起来，才能感到得心应手，这就是它的实践性。

　　4、持之以恒的及时性。在教学过程中，对学生思想、行为上出现的问题，应立即采取措施及时进行教育，贻误时机就可能失去教育的针对性，影响课的教育教学效果。如“三个一”小器材是几年来我校已形成的一项制度。如：无论是有意无意损坏他人器材，或乱拿别人的器材等，以及影响正常的课堂纪律。这时，教师就应给予学生及时的帮助教育，将一些不利因素消灭在萌芽状态。

　　二、自制器材“三个一”对学生身体素质方面的作用

　　人的身体素质分为速度、力量、耐力、柔韧和灵敏五类。身体素质好差直接影响和制约人的运动能力、运动技术的提高，关系到民族和国家的兴衰。然而，素质教育中体育教学是一个重要的组成部分，是每个人终身教育的归宿。面对我校人数多、场地小、器材少的现状，“三个一”自制配套小器材对我校体育工作实施对身体素质方面的作用表现有以下几点：

　　1、经济实惠，易于普及，具有广泛性。“三个一”配套小器材在制作过程中，学生可自己动手，利用破旧废布即可制作，要求不高，学生易于接受，愿做、会做，每人一套，易于普及。无论大人、小孩、男生、女生，不受场地、时间、气候限制，动作简单，有无基础，只要有器材，持之以恒，自觉主动，积极练习，对提高人的身体素质具有很大的作用，因此它具有广泛性。

　　2、练习形式多种式样，一材多用，具有灵活性。如：长绳做跳绳时，可以分单足跳、双足跳、两足交换跳、单人跳、双人跳、多人跳等，若要练习立定跳远，要先在绳子上按年级、性别做好标志，如每隔10分做一标志，练习时在两端一固定，便可自己练习，不用丈量可知道自己的成绩。此外，还可以2-4人一组把几根长绳合起来进行角力、拔河比赛，也可把长绳系在腰上扭秧歌或做绳操等，总之只要用心，用途很广，因此，它具有灵活性。

　　3、开发学生智力，启发学生思维，鼓励学生创新，具有实用性。如：利用沙包，向学生提出问题，看谁利用小器材做的动作多，做得好。因此，学生在开发智力、启发思维、努力创新的基础上，轻松、愉快、主动地进行了多种身体素质的练习，从而激发学生的兴趣，调动了学生练习的主动性、积极性，活跃了课堂气氛，因此，它具有实用性。

　　4、见效快，效果好，具有科学性、合理性。本文的开头已用具体实例说明了这一点，那么它的科学性、合理性是怎样体现的呢?兴趣是最好的老师，要提高学生的身体素质，只凭教材上、传统经验上的一些方法，加之要受学校人数多、场地小、器材少的现状约束，那是不可能、不现实、难以达到的。现代体育任何一个项目的发展都是根据从人类最本能的特征，在跑、跳、投基础上发展演变的。如华佗模仿动物的动作，编创了五禽戏，具有较高养身价值。马俊仁教练模仿鹿的奔跑姿势，训练出了世界级的中长跑优秀运动员等。而根据中学生这一年龄特点，结合我校的实际情况，我们首先考虑如何提高学生跑、跳、投身体素质，然后再提高灵敏和柔韧两大素质。在进一步学习熟悉大纲的基础上，结合各年级所学内容、要求，合理搭配教材，有机地利用“三个一”小器材在每节课中得到应用，科学而合理地解决了我校学生人数多、场地小、器材少的难题。其次，在课外活动的练习中，我们也充分利用小器材进行多样练习和比赛。如：跳绳比赛、2-4人对抗拔河赛、立定跳远比赛等。此外，在每年学生达标训练和九年级学生中考体育强化训练中，我们想方设法让我们的自制“三个一”配套小器材为增强学生的身体素质，努力提高教学质量发挥出更大的作用。

　　三、结论和建议

　　综上所述，可以这样说，自制“三个一”配套小器材，对我校体育工作起着重要作用。这不仅寓德育于各项体育活动之中，并提高学生身体素质起了促进作用。殷切希望广大体育工作者要自尊、自强、自爱、自立，充分发挥体育教师所具备的特有的智慧和才能。愿广大体育教师犹如一枝吐蕊的寒梅，扎根在学校体育事业的沃土中，带着浑身的汗水，散发出阵阵清香，为学校的体育教育事业，为振兴中华作出自己应有的贡献。