(四)心理训练与教育

　　射箭对心理素质的要求较高，稳定的心态是优异成绩的保证，经常进行心理训练，通过模拟实战，同伴竞争，多参加比赛进行。射箭运动是个人项目，长期训练会造成训练者心理疲劳，怀疑自己的射箭能力。因此在训练中要经常鼓励射箭运动员，帮助调整心态。

　　参考文献：

　　[1]国家体育总局.中国体育教练员岗位培训教材[M].北京：人民教育出版社，2001.

　　[2]王惠民.心理技能训练指南[M].北京：人民教育出版社，1992.

　　[3]希尔(美).运动心理咨询理论[M].北京：中国轻工业出版社，2005.

　　[4]贝克.认知疗法：基础与应用[M].北京：中国轻工业出版社，2001.

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