摘要：随着我国教育体制的不断改革，素质教育的提出，高等院校作为培养人才的主要基地，在近年来无论是规模还是在办学质量上都得到了极大地进步。体育教学训练作为培养全面人才，实现素质教育的重要组成部分，实现了从被动的教学到主动教学的转变，使高校的体育教学真正的形成了学生为主体，教师为主导的现代教育模式，为培养学生的终身教育理念奠定了良好的基础。本文在此主要论述了在当今高校的体育教学中应当如何实现有效地教学以实现素质教育的目标，为社会培养出更多全面的人才。

　　关键词：体育教学;素质教育;终身体育

　　一、素质教育与体育素质的内涵

　　素质教育观念的提出，是根据现代社会人的发展和社会发展的实际而提出的，是以实现学生的基本素质提高的基础，同时也是尊重学生的主体地位，注重学生创新思维、实践能力提高，健全人的个性的教育。

　　体育素质就是指通过体育教育锻炼，使学生的身体、心理和体育文化素质都得到提高，实现受教育者的终身体育能力的培养，其素质目标是和素质教育紧密相连的。体育素质作为一种基础的素质，能够有效地促进受教育者其他素质的形成和发展，能够增强人的体质，在获得体育知识，掌握体育技能的同时也能够提高人的道德情操，是将身体活动和思维活动紧密结合的教学过程。那么我们在本文中就着重论述如何在体育教学训练中培养学生的全面素质，实现素质教育的目标。

　　二、体育教育观念，教学目标，全面性转变应突出整体性特点

　　以体育知识、技能灌输传授为中心的传统的体育教育，要转向培养学生自立学习、自立锻炼、发展独立思考能力和创造能力的教育，必须综合地达到认识、发展和创新三个方面的任务，促使学生的整体素质获得全面、充分、和谐的发展。因此体育教学目标应该是向学生传授体育知识、技术和技能，提高学生健康水平，增强体质，促进学生一般发展和特殊发展，进行思想品德教育和培养意志品质，树立“健康第一”的指导思想，使学生在校学习阶段的体育教育与未来终身体育相结合的需要。

　　三、增加体育教学内容的特色和愉悦性

　　体育教学训练的过程是体育教学过程的实质性的要素，是教师传授知识，学生学习和认识的对象。当前的体育教学内容包括体育知识、技能和技术，这三点内容是学生的身心素质赖于发展的基础，具有较高水平的发展价值。新时期的体育教学课程是以实现受教育者的终身体育理念的树立和人的身心全面发展为目标的。因此，在体育教学训练的课程中，应当选择一些具有科学性、现代性和趣味性的教学内容，改变传统的体育教学的单调的动作的训练，提高学生学习的兴趣，例如当前很多高校尝试引入拓展训练的课程教学，这就是一种具有愉悦性和特色的课程，一方面它比较接近现代年轻人的心理状况，具有挑战性，同时也是对学生的心理素质锻炼的过程和团体合作精神培养的课程。还有俱乐部教学的形式，这种教学的内容具有多样化的特点，同时也比较接近现代大学生的追求时尚的心理，学生可以根据自己的兴趣爱好、时间安排来进行体育学习。这两种形式的体育教学都能够有效地激发起学生学习的兴趣，培养学生体育锻炼的良好的习惯。从教学的角度来看，兴趣是学生参加身体锻炼的主要驱动力，体育课应体现乐趣与愉悦。从生理角度来看，当人们对身体锻炼产生兴趣，并以此为乐时，人体内的血糖就上升，肌力增强，情绪饱满;反之，肌力减退，情绪不高，兴趣降低，容易疲劳。可见人的兴趣影响健身效果、上课质量、课堂气氛和身心愉悦。

　　四、确立教师的主导地位，坚持学生的主体地位

　　随着高校体育教学改革的不断深入，教学内容的调整，这对体育教师的知识结构和教学理念提出了新的要求。根据当前素质教育的要求，教师应当不断的充实个人的理论知识，改变单一的运动技能状况，实现多项技术的全面发展，更新教育理念。在教学中坚持学生的主体地位，坚持一切为了学生、为了学生的一切和为了一切学生的理念，真正的树立起学生的主体地位，在教学中注重对学生的引导，构建以教师为主导、以学生为主体的新型教学模式。在教学的过程中教师应当注重学生个性的发挥，不要过多的束缚学生，在教给学生相应的体育锻炼技术的时候要让学生按照自己的理解去体会，去实践，并在实践之中不断的提升自己。这样可以使学生充满热情的投入到体育锻炼中去，但是这并不意味着教师对学生放任自流，要及时的对学生的错误动作给予指导纠正，能使他们掌握正确的教育技能，培养学生举一反三善于思考的习惯，从而完成从“我要健身”到“我会健身”的认识的飞跃。

　　五、体育教学的方法手段应突出综合性特点

　　要由过去的学生跟着练习，转向学生“自主练”为主;由过去“育体”、“练体”为主的方法扩展到“启智、求知、调心、育人”的综合多样化方法体系。充分发展学生的创造力，解决学生个体学习中的问题，为特长生开辟一个良好的成长空间。特长生在班级中是个特殊的群体，他们对体育运动有一定的天赋，并且身体素质好，对运动技能的理解与接受较一般学生都快，学习兴趣高，要求再提高的愿望强烈。高等院校体育应加强对这部分学生的教学，规范和发展他们的技术技能水平。由此可见，素质教育是具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己兴趣、爱好、特长与自主性、独立性、创造性的过程。课外体育活动是体育课的延伸，很多健身方法和教学内容是在课外体育活动或课余活动中得到进一步巩固和发展的。教师应充分利用课外活动引导学生根据计划要求、自身兴趣爱好，进行有目的练习，教师在必要时进行指导、辅导、总结。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分感受到参加体育活动的乐趣，形成良好的体育态度，促进学生身体素质的全面提高，树立终身体育理念，不断的实现自我的完善，并推动我国高校群众性体育活动的需要，推动我国体育事业的持续发展。

　　参考文献：

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