摘要：目前学生体质健康水平呈现下降的趋势，学生学业任务太多，运动不够导致高中生体质健康水平下降，当然也有学生、家庭、学校和社会综合因素的结果。对我校学生进行了体质健康测试成绩进行了研究，发现高三年纪学生的体质健康测试成绩比高一和高二学生的好，并且提出了加强高中体育健康工作的建议，要改革体育高考制度;加强体育健康宣传工作，加强学校体育教学的工作;通过体育课程的设计方案来提高体育教学效果，提高学生体质健康。

　　2006年卫生部、教育部、国家体育总局、科学技术部以及国家民族事务委员会公布了2005年的体质健康调查结果。我国学生的视力不良的检出率上升，比较五年之前上升了8.7个百分点。7岁到22岁的学生中的肥胖检出率也在增加，我国学生的肺活量、耐力、速度以及爆发力等水平也处于下降的趋势。但是值得高兴的是我国学生形态发育水平是提高的，身高、体重以及胸围的生长水平是增长的趋势;学生的营养状况也在改善当中。结果公布以后有人很惊异，有人是质疑，大家都在追究产生这种结果的根本原因，所以对高中生体质健康水平下降的原因是各有其词。本文分析了各种原因，并且提出一些对策以及建议来增强高中生的体质健康水平。

　　1、高中生体质健康水平现状

　　按照国家教育部的要求，我校对在校学生进行了全面的体质健康的测试，测试项目是：高一学生的身高、体重、肺活量、男生投掷实心球、女生仰卧起坐和50米跑;高二和高三学生的身高、体重、肺活量、女生800米跑、男生1000米跑、男生投掷实心球、女生仰卧起坐以及篮球。本次研究是按照学生体质健康测试的方法来进行所有测试的。记录各种测试的数据，并且通过比较各种数据，分析各种数据，得出结果。

　　一年级参加测试男生434人，女生295人;二年级参加测试男生394人，女生287人;三年级参加测试男生358人，女生297人。一年级男生平均得分为69.62分，女生平均得分72.63分，总平均分70.84分;二年级男生平均得分为79.10分，女生平均得分85.40分，总平均分81.75分：三年级男生平均得分为88.09分，女生平均得分91.81分，总平均分89.78分。三年级男生平均得分高于其他年级;三年级女生平均得分高于其他年级;总体平均分三年级明显高于其他年级。

　　一年级的优秀率为l4.95%.二年级的优秀率为28.78%，三年级的优秀率为44.89%，三年级的优秀率高于其他年级;从良好率看，一年级为64.20%，二年级为62.94%.三年级为41.68%，二年级高于其他年级：从及格率看，一年级为16.60%，二年级为9.69%，三年级为13.44%;从不及格率看.一年级为4.25%，二年级为3.6%、三年级为0，一年级的不及格率最高。从各年级的男女生成绩看，三年级女生的优秀率达到了46.80%，远高于一年级的20.00%~-年级的39.72%.说明三年级女生的体质健康情况是最好的。

　　三年级学生身高标准体重评价指标符合标准体重的占63.5l%，人数比例高于其他年级。一年级体重过轻的占4.80%，人数比例高于其他年级;体重偏轻的占25.10%.人数比例高于其他年级;体重超重的占19.34%.人数比例高于其他年级;体重评价为肥胖的占19.34%，高于其他年级。

　　2、提高高中学生体质健康水平的建议

　　针对目前我国高中学校学生体质健康水平的现状和我校体育发展的情况，提出了一些对策和建议。

　　2、1加强宣传工作

　　增强学生体质不仅是学校和体育教师的事情，而是整个社会的责任。提高学生的体质健康水平最主要的就是让全社会开始重视高中生的体质健康，要向整个民族积极宣传学生体质健康的重要性。高中生的身体健康、心理健康、意志坚强，充满活力，标志着一个民族生命力很旺盛，社会在进步，能够衡量我国综合实力。孩子有健康的体魄和健全的人格是每个价值的期望，也是素质教育所追求的目标，也是建设小康社会和社会主义社会的重要内容。身心健康是一个学生茁壮成长的物质基础。没有健康的身体，有再大的学问也没用，也没有体力来服务大众，也就更加谈不上有幸福的生活。要通过多种方法向社会大众宣传高中生体质健康是多么的重要，帮助大家树立正确的教育观和健康观，营造所有人都关心高中生体质健康的环境。

　　2、2应用多媒体教学方式

　　科学技术迅速发展，知识经济已经成为当今社会的重要特征。体育是素质教育的重要部分，在推行素质教育的今天，传统的体育教学受到了挑战，所以多媒体教学方式在体育教学中显得尤其重要。体育教学当中一些动作技术很难进行示范，因为一些动作难度高，而且速度快，学生不能瞬间把这些动作看清楚，也就不能够学会。如果教师放慢速度的话会影响动作的效果。但是如果应用多媒体教学就可以解决这些问题，教师把一些动作用课件的形式展示给学生，可以放慢动作，学生可以很清楚看到完整的动作，加深对动作的理解，提高教学的效果。

　　2、3加强体育保健学的教学

　　学生通过对中国传统保健体育专项知识和技能的学习以及训练，可以增强高中生的体质，改善高中生的身体健康状况，对传统的保健体育与中西医临床医学结合起来预防疾病、进行辅助治疗以及疾病的康复等有一定程度的了解，对学生的体质健康水平起到提高的作用。要注重课堂教学与社会实践结合的模式，培养学生仁爱和服务人民的情怀。体育与健康教育是近年来学校体育比较时尚的做法，我们还要开展德育与健康教育的工作。激励学生多多了解保健体育的内容，提高身体素质，提高体质健康水平。

　　高中生的体质健康水平关系到我国的复兴大业，所以全社会要积极行动起来，共同提高高中生健康水平。要从长远来看，加强素质教育，营造关系学生的社会氛围，切实改革体育课程，提高学生体质健康水平。

　　参考文献：

　　[1]韩学民,申海军,郑兵. 论竞技体育在构建和谐社会中的作用[J]安徽职业技术学院学报,2008,(04)

　　[2]万德权,陈兴亮. 藏族传统体育起源发展与宗教文化的关系[J]阿坝师范高等专科学校学报,2009,(01)