在当今社会日益发达的过程中，人们对健康教育有了更进一步的了解和认识，人们从各种媒体们通过各种渠道了解和学习健康教育的信息和知识。健康包含着身心两个方面，过去那种重身体，轻心理的体育教学观念将逐渐被摒弃，面对未来的激烈竞争和社会科学技术的迅猛发展，心理素质的地位和作用日趋突出，体育教育对心理健康的积极作用也越来越得到重视，心理健康的教育理念也深入人心。作为教育工作者不仅要培养学生掌握现代科学知识与技术，还要培养学会说呢个的强健的体魄，健全的人格。健康的心理素质。处在青春期的中学生智力发展、品德培养、综合素质提高、创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力等等各方面都将受到心理素质的影响。由此看来心理健康教育在当今教育教学工作中就尤为显的重要，也是教育工作者必修的一课。青少年是祖国的希望，是未来国家的栋梁，心理健康教育是青少年健康成长的基础和需要，是推进素质教育的必然要求。

　　在体育教学中如何进行心理健康教育： 作为一名体育教育工作者，首先要起到表率作用，拥有健康的心理素质，运用各种游戏、体育运动把体育精神贯穿到整个教学过程中去，使每一位学生都在体育教学中或多或少的感受到心理健康教育和人格素质的以高。体育教学的过程需要在一定的情境中激励，唤醒，鼓舞学生，促进师生双边活动的有效进行。 绝大多数学生对于各种体育游戏、体育活动项目都非常感兴趣，有少数学生认为上体育课就会耽误学习，厌恶体育运动，有这种想法的学生，作为老师就应该用激励和鼓励的手法，消除其心理上的偏科想法，拓展学生的心理潜能，提高学生的心理素质使每一位学生都拥有一个健康快乐的成长过程。让学生懂得劳逸结合对身心健康的好处，学习压力较大时适当参加一些体育活动可以缓解和解除心理的压力。 心理健康教育属于典型的一学生为中心的主体性教育，它直接关系着每一位学生的心理状态、保健、适应和发展，这就要求教育工作者，来帮助学生解决与此相应得一些心理矛盾、困惑、烦恼和障碍，主动并直接地培养训练学生的自主性，能动性和创造性，教育每一位学生自知与知人、自爱与爱人，自主与助人以及培养学生耐挫，团队，敬业向上等方面的能力和精神。 体育教学过程中心理健康教育的方法 面对面进行对话、沟通、游戏，教师和学生在这个过程中是平等的，是朋友，是亲人，是一个集体通过沟通，老师了解学生的心理动态，为学生安排适合并被接受的活动，永远做学生的朋友和良师。 背对背进行对话、沟通、游戏，老师和学生可以通过书信，便条，发邮件等方式在课后进行交流，老师首先要做到尊重学生的隐私，坦然地与学生沟通，从心理学的角度来分析学生的思想和心理状态，用关爱的态度去理解学生。 用激励方式来进行对话、沟通、游戏，老师在授课之前进行动员式的教育，说明训练的效果和要达到的目的，是每一位学生都有紧迫感，是他们自觉的积极的投入到训练中去，并取得良好的运动成绩。进行各种模拟比赛，激发学生对体育运动的热情，消除胆怯和被动心理，增强自信心，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强耐挫和适应能力。通过体育教学使学生具有遭受挫折的心理准备，提高战胜挫折的心理能力，保持承受挫折的心理耐力，掌握改变挫折的行为技能，从而建立起积极的心理挫折防卫机制。 用宽容的方式来进行对话、沟通、游戏。在教学过程中老师与学生之间难免发生矛盾，这时就要求老师以宽容之心对待学生，放大学生的优点，缩小学生的缺点，不怀成见，循循善诱。老师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾，融洽师生关系的基础，老师的宽容能使深陷矛盾之中的学生得以解脱，敢于面对老师和同学，用正确的态度和心理解决问题，克服内心的阴影，消除心理上因矛盾产生的障碍，增强自信心，激发勇敢、刚毅的心态，老师要引导学生主动改变自己的态度、认识和评价，通过冷静思考、理性思维、角色换位等方法化解劣性情绪和矛盾。 用期望的方式来进行对话、沟通、游戏。在教学过程中，表现突出，成绩优秀的学生，最大的期望莫过于得到老师恰如其分的评价和鼓励;有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到老师的挖苦和冷遇。作为教育工作者遇到上述情况的正确做法是：该表扬的就实事求是的给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进;有过失的学生，论过要适度，动之以情，晓之以理激发其补缺改过的动机和行为，消除其心理上的消极因素。 在实践教学工作中，教师应该有针对性的运用一些行之有效的方法来消除学生的心理障碍，强化身体素质和心理素质的训练，对心理素质相对弱的学生加以区别对待，增强他们的自信心，教师用语言和肢体向学生发出“你行”，“你能做到”，“我会保护你的，保证你不会摔跤”，“有我在你身边，你放心的做”等话语和肢体语言使学生产生信心和勇气，并且鼓励学生，“别人行，我也行，我是最棒的”，使学生的心理状态调整到最佳的运动境地，从而使学生产生战胜恐惧和困难的心理欲望，激发学生的练习热情，学生的主观能动性就被激发起来，就会在试一试，练一练，争一争中无形地消除恐惧心理，体育教育的心理教育在此也就显现出来了。 在体育教学过程中，应该渗透德育教育，让学生指导和领会什么是爱国主义，集体主义，并且培养学生的良好的意志品质，这样能使学生产生相应的运动心理，从而激发学生锻炼的积极性，心理素质得到提高，内心对祖国的尊严和热情都会有神圣的责任感，爱国教育，集体主义荣誉感和爱国主义责任感，真正理解体育锻炼的内涵。培养坚强的意志，成熟的心理素质和正确的运动理念，使每一位学生都能那很好地接受到各种心理教育和辅导，在体育运动过程中充分展示中国青少年的人格魅力和青春活力。

　　体育教育首先从体育精神和体育心理来着手，作为体育工作者，体育精神和体育心理应该在自身中体现出优良，优质的素质，这样才能激发起对体育的浓厚兴趣丰富多彩的体育尽管其技术手段，比赛方法，胜负的形式各不相同，但其基本的体育精神却是相同的，学生在体育教学中已经开始接受体育精神和体育心理的教育，体育精神的激励和熏陶，会改变和塑造学生的自我人格魅力，自身心理素质的提高，所以说体育精神的教育和体育心理的培养对于学生在体育教学中的作用是非常重要的，作为体育应该充分地挖掘和研学体育精神和体育心理的潜能和知识，提高体育精神和体育心理的精华，在体育教学中尽其所能，使学生在体育教育中感受到体育精神的所在，体育心理素质的提高，从而影响和完善学生的精神和人格。