显而易见，智能手环的巧妙运用，能够让中职体育教师充分利用课余时间做好“培优辅差”工作。据此，中职体育教师就能够有效促进学生的个性化发展，让每个学生的长跑能够都能够得到长足的发展。这样以来，中职体育长跑教学的效度不正好也可以得到稳步提升吗?

　　综上所述，在中职体育长跑教学中恰当地运用智能手环，能够实时获取参训学生的体能状况信息数据。以这些体能状况信息数据为重要参考，教师就可以及时调整训练的强度、合理设置训练的梯度、科学设计训练的坡度以及全面提升训练的效度等。而这，就能够为提升中职学生的长跑能力起到推波助澜的作用。

　　参考文献： 智能运动手环在体育教学中运用的可行性.刘婧.《文理导航》[J].2018(9):31-31 2.提高中职生中长跑教学效益的若干有效手段.漆秋霞.《广东教育:职教版》[J].2014 (6):91-92

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