摘　要： 现今儿童青少年的身高发育问题越来越成为大家关心的焦点问题，并且随着国内外篮球等对身高要求较高的体育运动成为时尚热潮，许多正处于生长发育的儿童青少年，应抓住身高增长的黄金阶段，通过科学的体育锻炼，搭配适时、适量、均衡的营养，相信会收到很好的效果。人在成长过程中逐渐长高，是骨骼生长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的软骨性骺板生长而成。软骨性骺板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长变宽。 

【分　 类】 基础科学
【关 键 词】 儿童青少年,身高发育,运动,营养
【来 　源】 互联网
【收　 录】 中国学术期刊网