摘　要： 速度、力量作为身体素质组成的两个部分，早已作为欧美等体育强国的重点研究内容。速度，速度素质不但直接决定某些运动项目的成绩，而且对其他运动素质的发展也有很大的影响，它是各运动项目的基本素质之一。本人在研究过程中发现，青少年运动员进行速度训练过程中，充分结合灵敏性练习，可有效提高速度素质的同时，身体素质全面提高。关键词：青少年 速度 灵敏性

【分　 类】 基础科学
【关 键 词】 <br />        <span>【出处】 </span> 数字文献数据库<br />        <span>【收录】 </span> 中国学术期刊网<br />        <span>【作者】 </span> 张霆
【来 　源】 互联网
【收　 录】 中国学术期刊网