摘　要： 高中选项课教学中教师往往会出现只注重技能的学习而忽视学生体能的发展。选项教学中不注重学生身体素质的全面发展，学生的力量、跳跃、速度、耐力等水平下降明显。技能与体能不能很好有效的结合。本文针对上述情况根据羽毛球自身的技术特点结合模块计划、单元计划以及课时计划等列举了一些利用现有器材而进行的助力型“课课练”的素质练习方法，通过练习促进羽毛球选项课技能目标的达成同时也可以提高学生的身体素质，为增强体质做好铺垫，并取得了一定的成效。

【分　 类】 基础科学
【关 键 词】 技能,羽毛球,体能,选项教学,助力型,课课练
【来 　源】 互联网
【收　 录】 中国学术期刊网